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老人如何利用飲食擺脫低壓的威脅

2016-07-26 17:59:03  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人認為高血壓才可怕,其實低壓也是很可怕的,那么低壓都有哪些危害呢?老人如何利用飲食擺脫低壓的威脅呢?

如何幫助老年人擺脫低血壓的威脅?高血壓是威脅老年人健康的殺手,但是熟不知低血壓同樣對老年人身體危害嚴(yán)重,這是引發(fā)中風(fēng)等疾病的罪魁禍?zhǔn)?,但是老年人如果真的得低血壓要怎么治療呢?/p>

為什么老年人低血壓會誘發(fā)中風(fēng)與心肌梗死?因為隨年齡增大,人的血管硬化程度會不斷加重,特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化,可使它們調(diào)節(jié)血流量的功能逐漸減弱或喪失,這時只有靠一定的血壓才能維持適當(dāng)?shù)难髁?。?dāng)血壓過低時,血流緩慢,腦血管和冠狀動脈的血流量減少,造成供血、供氧不足。同時,血流變緩還容易引致栓塞,從而誘發(fā)中風(fēng)或心肌梗死。

老人一旦得了低血壓,采用中醫(yī)治療會有比較好的效果。中醫(yī)認為,低血壓多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關(guān)。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中,要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富,平時也應(yīng)多吃一點,尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品,對控制血壓有很大的好處。

另外,中醫(yī)有些藥物也可以起到升壓的作用,老年人可適當(dāng)采用。常見的有以下幾種:

1.人參6克、麥冬15克、五味子9克,水煎后服用,每日1劑,連服1周。

2.肉桂、桂枝、甘草各10克,開水浸泡代茶飲,連服10—20天。

3.黃精30克、黨參30克、炙甘草10克,水煎服,每日1劑。

知道了老人得了低血壓怎么辦,此外,艾灸治療對低血壓有較好療效,常用艾灸百會、神闕、關(guān)元、氣海、足三里等穴,持之以恒,就可收到明顯的效果。

低血壓通過中醫(yī)的方法治療會更加健康安全有療效。

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