骨質(zhì)疏松的危害與防治
骨質(zhì)疏松癥被稱為“無聲無息的殺手”。之所以這樣說，是因為骨質(zhì)疏松癥作為一種隱匿性病變，有骨痛癥狀者不足60％，又常常與退化性骨關(guān)節(jié)炎和脊柱退行性疾病的疼痛發(fā)生混淆，很容易被忽視。而其危害不亞于心血管疾病、糖尿病、癌癥等頑疾。
隨著人均壽命延長、生活條件改善、體力活動減少以及診斷水平的提高，骨質(zhì)疏松的患病率呈持續(xù)上升狀態(tài)。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，全球現(xiàn)約有2億人患有骨質(zhì)疏松癥。在我國估計2006年在50歲以上人群中，約有6944萬人（男1534萬，女5410萬）患有骨質(zhì)疏松癥，約21390萬人存在低骨量（男10043萬，女11347萬）。骨質(zhì)疏松性骨折是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的后果，是老年人致病、致殘的重要原因。
一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折會嚴(yán)重影響患者生活，因此骨質(zhì)疏松癥的治療非常重要。
骨質(zhì)疏松癥需要綜合治療，應(yīng)從以下幾個方面入手：
1. 健康教育：加強患者對骨質(zhì)疏松的認(rèn)知，增強患者的依從性，才能更好地堅持骨質(zhì)疏松的治療。
2. 生活方式干預(yù)
（1）均衡膳食：多吃富含鈣、維生素D的低鹽食物。
（2）適當(dāng)戶外活動和日照。
（3）避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物。
（4）采取保護措施，預(yù)防跌倒。
3. 骨健康基本補充劑：鈣劑和維生素D。
4. 藥物干預(yù)：治療骨質(zhì)疏松，可分為抗骨吸收類藥物和促進骨形成類藥物。
5. 運動康復(fù)治療：許多基礎(chǔ)研究和臨床研究表明，運動對骨骼健康發(fā)揮著重要作用。
6. 定期監(jiān)測：骨質(zhì)疏松治療過程中要定期監(jiān)測骨密度等相關(guān)血液指標(biāo)，及時調(diào)整藥物治療方案。
總之，骨質(zhì)疏松的防治任重而道遠(yuǎn)，提高全社會對骨質(zhì)疏松的認(rèn)識，重視防治工作，對于人類的健康具有深遠(yuǎn)意義。
