老人養(yǎng)生 冬季穿衣有講究要“對(duì)癥”
三九天一年當(dāng)中最冷的時(shí)候，通常我們會(huì)將自己包裹的很?chē)?yán)實(shí)，尤其是老年人。老年人因?yàn)樯眢w抵抗力低，很容易受到疾病的侵襲，所以在穿衣上會(huì)有所講究。比如說(shuō)腎功能差的老人上廁所頻率高，枕邊可備一件厚點(diǎn)的外套，方便起夜時(shí)披上。下面小編就來(lái)詳細(xì)介紹下：
老人養(yǎng)生：冬季穿衣有講究 要“對(duì)癥”
心腦血管不好，別穿太緊
一些緊身的保暖內(nèi)衣或領(lǐng)口過(guò)緊的毛衣會(huì)壓迫頸動(dòng)脈，引發(fā)血壓下降和心跳減弱。患有心腦血管疾病和糖尿病的老人如果穿這樣的衣服，可能導(dǎo)致頭暈、惡心，乃至?xí)灥?、休克。出門(mén)時(shí)盡量戴頂輕薄、透氣的帽子，保護(hù)頭部血管。選高領(lǐng)衣服保護(hù)頸部沒(méi)錯(cuò)，但別選衣領(lǐng)太緊的。
腎功能差，枕邊放件外套
腎功能差的老人，晚上睡覺(jué)前要少喝水、少吃水分多的水果。腎功能差的老人上廁所頻率高，枕邊可備一件厚點(diǎn)的外套，方便起夜時(shí)披上。夜間氣溫較低，若衣服穿少了，容易著涼感冒，千萬(wàn)不可大意。
肺氣虛，穿件小背心
老人隨著年齡的增長(zhǎng)，肺功能也會(huì)隨之減弱，需要好好養(yǎng)護(hù)。有肺氣腫、脾胃虛寒的老人，不妨貼身穿一件棉質(zhì)或羽絨的背心，可保護(hù)后背和腹部，避免肺經(jīng)受到寒氣侵襲。
下肢靜脈曲張，襪口宜松弛
有下肢血液循環(huán)障礙或是靜脈曲張等問(wèn)題的老人，尤其要注意腳部的保暖。雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄，保溫功能較差。穿襪子時(shí)襪口不能過(guò)緊，以免影響血液流通。晚上睡覺(jué)時(shí)也可以穿一雙襪子，溫暖腳部。
