中藥泡腳需要注意的事
中藥泡腳需要注意的事
泡腳是中醫(yī)推崇的養(yǎng)生方法之一，深受中老年朋友的追捧，很多養(yǎng)生達(dá)人也推薦老年朋友晚上泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。不過(guò)，老年人在泡腳的過(guò)程中也是需要注意一些問(wèn)題的，如果使用了錯(cuò)誤的方式泡腳，是會(huì)身體造成傷害的。老年人那么，泡腳需要注意什么呢?
泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
泡腳首先要注意時(shí)間不能太長(zhǎng)，最多半個(gè)鐘頭，否則雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。其次要注意飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使老人營(yíng)養(yǎng)不良。
泡腳后不能馬上睡覺(jué)
趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時(shí)添加熱水。
中藥泡腳更有效
在熱水泡腳的同時(shí)，如果能在熱水中加上中藥，對(duì)某些老年慢性病患者來(lái)說(shuō)，還能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。
中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會(huì)損失一部分。皮膚有破損、傷口時(shí)要暫停泡藥(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬(wàn)不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。
泡腳是一種養(yǎng)生方式，能夠預(yù)防疾病以及緩解疾病，但并不保證能夠有效地治愈疾病，因此如果身體出現(xiàn)了疾病時(shí)，應(yīng)該是要立刻請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行治療，而不是盲目地相信泡腳能夠治療百病!
