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慢性病老人防暑學四招

2015-11-30 14:09:38  來源:360常識網   熱度:
導語:老年人的居室,應保持清潔衛生、通風安靜。做好室內的防暑降溫,合理的關閉門窗。早晚室外氣溫低,應打開門窗,中午室外氣溫高,應關閉門窗啟動電風、空調等。

三伏天慢病老人防暑學學四招

每年夏季高溫,醫院急診都會接診到一些重癥中暑的老年人:一位老人,83歲,患有慢性支氣管炎,最初出現發熱、全身乏力、食欲差癥狀,家屬以為是呼吸道感染,服用了“退熱劑”,結果第二天出現高熱不退、體溫41℃血壓低,診斷為重癥中暑、熱衰竭;還有一位老人,90歲,有高血壓病史,早上到室外活動,1小時候昏厥倒地,體溫42℃,排除腦血管意外,診斷為重癥中暑、熱射病。

三伏天是一年中最悶熱的日子,老人汗腺功能減弱,散熱差,容易熱蓄積產生中暑。特別是大部分老年人,伴有高血壓病、糖尿病、心腦血管病等慢性病,對水、電解質調節能力下降,容易發生中暑,且中暑后可能認為是基礎病癥狀而貽誤病情,送到醫院后病情已經很重。

如果高溫天氣,老人出現不同程度發熱、口渴、胸悶、乏力等中暑癥狀,一定要及時送往醫院救治。

老人這樣過夏天學學四招

一、泡點菊花荷葉茶

夏季老年人的消化功能普遍減退,不思飲食。老年人的食物宜溫軟易消化,清淡而富有營養,適當吃些新鮮蔬菜水果,及魚、蝦、瘦肉、豆制品,少吃肥肉、烤餅、油條等油膩厚味之物。同時,可泡些菊花、荷葉茶來消暑,有高血壓患者尤其適合。

二、中午開會空調

老年人的居室,應保持清潔衛生、通風安靜。做好室內的防暑降溫,合理的關閉門窗,通風換氣忌久呆在高溫環境里。早晚室外氣溫低,應打開門窗,中午室外氣溫高,應關閉門窗啟動電風扇空調等。老年人的衣著宜選純棉、麻、絲等織品,便于吸汗散熱。但不宜長期用電風扇和空調,避免直吹導致肌肉、肩膀酸痛。

三、不要洗冷水澡

夏季高溫老年人不宜暴沖暴洗冷水澡,避免導致軀體溫度驟降,使筋骨受涼引起關節疼痛、肢體麻木。特別是患有冠心病、高血壓病的老年人,洗澡后要盡快擦干身上的水珠、穿好內衣然后在去風涼處。

四、不在太陽下暴曬

夏季氣侯炎熱,雨水較多,濕氣較重,增加了外濕的來源。老年人外出需要戴草帽或掌遮陽傘,不要讓太陽直射頭部,特別是體弱多病的老年人忌在烈日下走路或暴曬。為防中暑,家中和身邊應常備一些清熱解暑藥,如人丹、清涼油、藿香正氣水、風油精等,還可常飲些綠豆湯、消暑茶等。

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