老人晚上睡覺(jué)憋氣怎么回事
老年人經(jīng)常患上一些心血管疾病，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，因此，建議人們到了老年的時(shí)候，一定要做好心血管疾病的預(yù)防工作。如果不注重身體健康，家人不注意呵護(hù)老人，萬(wàn)一患上心血管疾病，那么就可能有生命危險(xiǎn)。特別是一些老年人晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)胸悶憋氣，家人往往都是束手無(wú)策，這是怎么回事呢？
老人晚上睡覺(jué)憋氣一般都是由冠心病引起。
老年冠心病患者飲食宜忌
1、忌用食物：咖啡、酒、糖、濃茶、奶油、巧克力、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物腦、椰子油、墨魚(yú)、魷魚(yú)、蚌、螺、蟹黃、蛋黃。
2、應(yīng)少量多餐，每日4～5餐為宜。避免吃得過(guò)飽，因飽餐及高脂肪能誘發(fā)急性心肌梗死。
3、飯菜應(yīng)清淡、少油膩、易消化。制作時(shí)可多采用蒸、煮、拌、熬、炒、燉等少油的烹調(diào)方法。
4、宜用食物：玉米、高粱、小米、糙米、麥麩、棗、蔬菜、水果、植物油、山楂、莧菜、薺菜、茶葉、蘑菇、香菇、木耳、銀耳、紫菜、海帶、豆制品、瘦肉。
5、多吃蔬菜、水果：蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)防治冠心病有重要意義。
生活保健
1、節(jié)日期間，要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度興奮和緊張。對(duì)于打牌、下棋等競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的文娛活動(dòng)，一定要控制時(shí)間不能長(zhǎng)，強(qiáng)度不能大，保持良好的心情狀態(tài)。
2、糾正不良生活習(xí)慣 避免暴飲暴食，以防增加血流速度，加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心絞痛。注意保護(hù)樂(lè)觀精神，工作有序，勞逸結(jié)合，睡眠充足。
除了去醫(yī)院治療老年冠心病之外，一些民間治療冠心病的土方法也可以嘗試一下。比如用黑醋洋蔥治療冠心病，將洋蔥剝皮之后放在玻璃瓶當(dāng)中，然后加入適量的黑醋，一天吃三次。每天堅(jiān)持食用的話(huà)，也具有一定的治療效果，還可以降低膽固醇。
