老年人肩周炎應(yīng)該如何治療
2017-01-11 13:43:24 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：老年人肩周炎這種疾病主要是因?yàn)榫幼…h(huán)境太過于潮濕引起的，也可能是因?yàn)槔先私?jīng)常不活動筋骨造成的，所以我們建議老人可以通過鍛煉身體的方
老年人肩周炎這種疾病主要是因?yàn)榫幼…h(huán)境太過于潮濕引起的，也可能是因?yàn)槔先私?jīng)常不活動筋骨造成的，所以我們建議老人可以通過鍛煉身體的方法來緩解肩周炎這種疾病。我們治療肩周炎的方法是可以按摩推拿以及針灸的方法，所以老人可以根據(jù)下面介紹的按摩方法去緩解肩周炎的發(fā)生。
治療肩周炎的方法很多，如推拿按摩、針灸、理療、藥物封閉等等。但最重要的還是自我鍛煉，現(xiàn)介紹如下：
前后擺肩：兩 足分開與肩等寬，兩 臂前后交替擺動，范圍由低落斬高。
患臂畫圈：雙足前后而立，健側(cè)腿屈膝前弓，患側(cè)腿挺直后蹬，腰稍前傾，患肢以肩為軸心，作環(huán)轉(zhuǎn)畫圈運(yùn)動，圓周越畫越大。
前臂過頂：患者站、坐皆可，以健側(cè)手握患介腕部，拉患側(cè)前臂沿胸前高舉，經(jīng)面前，過頭頂，達(dá)枕后，可重復(fù)進(jìn)行，猶如梳頭。
傷手托天：患肢屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托舉。必要時，用健側(cè)手幫托患肢肘部上舉托天。
雙手肥墻：患者面對墻壁而立，雙手扶于墻上，用手指逐漸向上高肥。每天標(biāo)志高度，力爭天天向上。
前臂外轉(zhuǎn)：先雙臂屈肘90度，兩上臂緊貼胸壁，雙手掌心向上，慢慢將雙臂外轉(zhuǎn)，使肩部外旋，旋轉(zhuǎn)弧度越大越好。
對于文章介紹的老年人肩周炎的治療方法分析，我們應(yīng)該都知道鍛煉身體以及活動筋骨對于去除體內(nèi)的濕氣是有很大幫助的。我們都知道老年人肩周炎這種情況對于我們老人的身體健康影響是很大的，希望你們可以及時的進(jìn)行調(diào)理。
