老年人退行性骨關(guān)節(jié)病如何防護(hù)
特別是一個(gè)老年人年齡大了之后，一些關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)不同程度的變形，得了老年性骨關(guān)節(jié)炎之后，一定要想辦法進(jìn)行防護(hù)，如果防護(hù)的不好，就很容易出現(xiàn)疾病的，大家都知道老年人退行性骨關(guān)節(jié)病是很重要的一個(gè)疾病，會(huì)給很多的老年朋友生活帶去不利因素，那么具體的防護(hù)如何做呢？
隨著年齡的增長，老年人的膝關(guān)節(jié)容易發(fā)生退變，形成老年性骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨贅(通常說的骨刺)形成，關(guān)節(jié)的內(nèi)膜腫脹、充血。
如何防治老年退行性骨關(guān)節(jié)病？
(1)身體過于肥胖者應(yīng)減輕體重。
(2)進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)避免過量。
(3)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，每天可定時(shí)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的熱敷和按摩。
(4)避免膝關(guān)節(jié)的過度勞累，盡量不要做膝關(guān)節(jié)的下蹲運(yùn)動(dòng)。
(5)對患病關(guān)節(jié)應(yīng)注意保護(hù)，避免再損傷和活動(dòng)過度，嚴(yán)重時(shí)要臥床休息。
(6)適當(dāng)?shù)淖錾咸⊥鹊膭?dòng)作，以增強(qiáng)大腿的肌力，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
(7)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀的方劑及抗炎鎮(zhèn)痛類的方劑。
(8 )如果疼痛是持續(xù)性的，服方劑也不能緩解，并且膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生了畸形應(yīng)該考慮做手術(shù)治療。
關(guān)于老年退行性骨關(guān)節(jié)病的防護(hù)措施，上文做了一些介紹了，其實(shí)針對上面的一些防護(hù)方法大家都知道一旦得了這樣的疾病，還是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，只有通過一些鍛煉，老年人的身體才會(huì)更加的健康，才會(huì)遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎。
