?可祛除老年斑的飲食方法

老年斑是許多年紀(jì)大的人都會(huì)出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題，怎樣祛除這樣的問(wèn)題是患有這樣皮膚癥的人都關(guān)注的問(wèn)題。一般皮膚出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候都是可以從飲食方面進(jìn)行改善的，因?yàn)槭澄锢锩嫠械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都是獨(dú)有的。有些食物是可以有效的起到保養(yǎng)皮膚的作用。所以了解食物的作用也是非常關(guān)鍵。

不同的食物不僅僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的不同，其實(shí)最有區(qū)別的地方就是能否起到想要的功效和作用。對(duì)于像老年斑這樣的皮膚問(wèn)題，在飲食方面還有生活習(xí)慣方面都是需要多加注意的因?yàn)椴粌H可以改善反之不對(duì)也是會(huì)造成傷害的。那么可祛除老年斑的飲食方法是什么呢？

老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。大部分是在50歲以后開(kāi)始長(zhǎng)，多見(jiàn)于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，這個(gè)雅號(hào)名實(shí)不符，它并非長(zhǎng)壽的標(biāo)志。專家們發(fā)現(xiàn)，隨著人口平均年齡的增長(zhǎng)，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，天天3次。這種去除老年斑的方法是效果非常明顯。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔 膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，天天3～5次。

茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗去。

人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等抗朽邁中藥，長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。

銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，天天一次。

上面介紹了可祛除老年斑的飲食方法，只有清楚地掌握這樣的方法就可以幫助解決老年斑這樣的皮膚問(wèn)題。不管是什么類型的飲食方法只要是可以有效的起到我們想要的結(jié)果和效果我們都是可以去嘗試的，因?yàn)槠つw病也是會(huì)影響到身體健康的。