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上班族每天喝葛根川七茶腰不酸腿不痛

2017-03-06 09:46:58  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信很多的上班久坐一族,都和小編有著一樣的困擾,那就是每天的腰酸背疼!現(xiàn)在人的生活節(jié)奏越來越快,工作壓力也大,在辦公椅上一坐坐一天應(yīng)該也是家常便飯的事了!

久坐的危害,不用多說,大家應(yīng)該都知道。久坐已經(jīng)成為導(dǎo)致死亡和殘疾的十大原因之一,頸椎病、腰椎病等更是屢見不鮮。所以,小編在這里呼吁大家一定要正視久坐的危害,采用合適的應(yīng)對(duì)措施,不要讓久坐成為危害我們身體的致命殺手!

當(dāng)然,改變久坐的陋習(xí)不是一朝一夕的事情,而已經(jīng)產(chǎn)生的腰酸背疼讓我們苦不堪言!所以,小編今天要為大家推薦一款養(yǎng)生茶,對(duì)緩解腰酸背疼有著非常神奇的效果。

葛根川七茶

做法:

用水將葛根、獨(dú)活、甘草清洗過濾。所有藥材用熱開水沖泡10-20分鐘后,將藥材過濾掉,茶水即可飲用。開水用量450ml。

飲用方法:

3天飲用一次即可,10次為一個(gè)周期!

功效:

葛根具有鎮(zhèn)靜、松弛肌肉的功能,很好的改善肌肉酸痛、頭疼癥狀。獨(dú)活是祛風(fēng)濕的藥材,對(duì)背部肌肉痛、關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛等癥狀都有很好的緩解作用。白芍可以補(bǔ)充氣血、緩急止痛。川七也具有補(bǔ)腎強(qiáng)要的功效。

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