我是一個有家庭的女人，也有一個可愛的女兒，兩年前我老公出軌了，從那以后，我們就分居了已經(jīng)快兩年，也很少有夫妻生活，我原諒了他，可是我依然無法接納他。

我們都是有工作的人，他是大學畢業(yè)分到這里的。我從小家教很嚴，他是我唯一的一個男朋友，我也是一個很好強的女人，在單位我每年都是優(yōu)秀員工，在家里什么都是我做，就連女兒幾乎也是我一個人帶大，他什么也不管。在別人眼里我是一個女人中的女人，所有的鄰居對我的評價也都很高。我長的也很漂亮，他反倒不是很帥，為什么還要對我不忠呢？

一年前，一次偶然的機會我認識了一個有家庭的男人。當初認識他，對他沒有一點好感，只是把他當普通朋友，可是我們來往多了，他對我的關(guān)心就把我感動了。在幾個月后的一天我們發(fā)生了關(guān)系。

他的老婆在3年前出軌了，而且是和他最好的朋友。他是一個很有能力的男人，也很誠實，我們來往快1年，我也有給他說過分手，他很傷心的哭了，看見他那樣，我又沒有離開他。

我真的想離開他，愛他太累了，也很痛苦，他離開這里已經(jīng)快3個月，我們一直保持著聯(lián)系。他有段時間和我聯(lián)系的很少，說他很忙，也很累，我能理解。可是在他給我發(fā)信息的同時，也在給他老婆發(fā)信息，和他老婆時時刻刻都在聯(lián)系，他為什么要騙我呢？我想離開他，可是我也沒有辦法回到以前愛我的老公，我也想過離開這個世界，可女兒又怎么辦，請你幫我好嗎？謝謝！

回復

彼此忠誠是締結(jié)婚姻時的一個很重要的原則，也是彼此信任的基礎(chǔ)。一旦違反忠誠的原則，勢必會摧毀婚姻中的信任，給一方帶來傷害。很能理解你現(xiàn)在的心情，丈夫的出軌勢必會讓你覺得痛苦和心傷，你也必然會在一段時間內(nèi)失去對他的信任，但既然選擇了原諒，除了讓事態(tài)和心態(tài)朝對雙方和雙方的關(guān)系都有利的方向發(fā)展之外，沒有更好的辦法。能做的，只是盡量甩掉負面情緒，好好維護彼此的感情。

公正地說，每個人都有糊涂、犯錯的時候（比如現(xiàn)在的你自己），有時候犯錯并非因為品格低劣，而是再高尚的人也存在本能的弱點，有時候這些弱點會超出理性的控制，冒頭作祟。這樣說并不是要為你的丈夫開脫，而是告訴你，的確存在這樣的情況，幫助你更加客觀全面的看待人的過錯（所以也要懂得原諒自己）。

我想你的出軌有很大一部分原因是因為不肯真正原諒你的丈夫，對他的過錯心有不甘，想要對丈夫進行同樣的傷害，報復他。而正由于不肯原諒，所以無法釋懷，給予彼此溫暖，也不能重新建立信任，回歸初始的美好。那現(xiàn)在這場鬧劇是不是應(yīng)該結(jié)束了呢？自己的出軌已經(jīng)彌補了自己潛意識里與他扯平的想法，已經(jīng)為自己重新真正接納他做好了準備，不是嗎？

現(xiàn)在就結(jié)束這段糾纏不清的情感，回到從前正常的生活軌道上來。斷絕與對方的聯(lián)系，不妨直接告訴對方不要再聯(lián)系你；同時多和丈夫、女兒交流共處，多安排一家三口都能參與的共同活動，會讓你感覺到家庭的溫暖，幫助你把重心重新轉(zhuǎn)移到自己的家庭。也可以和丈夫就婚姻中信任的重新建立一起探討，彼此共同努力。