男人失戀次數(shù)越多越健康 失戀很痛苦怎么辦
男人失戀次數(shù)越多越健康 失戀很痛苦怎么辦
一直以來，失戀被認為是對人感情最大的傷害，不論男女，都會讓人痛不欲生，而實際生活中，因失戀而產(chǎn)生心理問題，選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這一共識，他們認為，對于男性來講，失戀次數(shù)越多，心態(tài)反而更健康。
男性心理健康程度與分手次數(shù)成正比
英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在只考慮兩性關系對心理健康影響的情況下，在同居關系 中，女性比男性更容易出現(xiàn)焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產(chǎn)上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。
雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正常現(xiàn)象，但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數(shù)的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經(jīng)歷的男子，心理狀態(tài)極佳，甚至比其他男士還要健康。
兩性關系穩(wěn)定的情侶心態(tài)都健康
雖然研究結(jié)果顯示，分手對男性和女性心理健康影響截然不同，然而對于情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態(tài)時的標準，還是與傳統(tǒng)認識相一致的，也 就是說，“兩性關系穩(wěn)定或家庭幸福的人，其心理健康往往處于最佳狀態(tài)；相反，令人痛苦的分手則是導致心理不健康的罪魁禍首，尤其對女性的傷害更大。”
心理專家表示，對于大多數(shù)人來講，承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事，對心理健康的影響都是負面的。因此，當您或您的家人中有失戀者時，應及時進行自我調(diào)節(jié)，以避免抑郁癥等心理問題的出現(xiàn)。或者您任何心理問題也可以通過免費咨詢我們的在線心理醫(yī)生獲得解答。
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以下三項初級失戀療法，對一般的失戀者具有顯著療效。
刺激療法--降低敏感度
失戀初期，你終日魂牽夢系的都是過去的種種。刻意的壓住只能使你暫時忘卻，但第二天睜開眼，又來了。“不去想”就真的能不想嗎？“想要忘”就真的能忘記嗎！人的思想，是最叛逆的東西，愈強迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘記，偏偏又忘不掉。除非你早已練就“心如止水”的功夫，否則，依心理學研究顯示，暫時鎮(zhèn)壓情緒和抑制思路，只會讓下一波情緒再起時，更加痛苦。
