愛在很大程度是一種精神需要，性是雙方在生理上的需要. 愛的越深，性也會更和諧;性和諧，愛得也會更深.那么到底是先有性還是先有愛？

作為一個嚴謹的兩性關系研究者，我必須很負責的說一句，性和愛，是完全不搭邊的兩回事，男人女人都一樣。

我知道你不會相信我這樣說，所以請你耐心看下去。

性和愛沒有關系，而和性有關系的那種感覺，叫喜歡，但是絕對不是愛。

很簡單一個道理：我爸爸很愛我，但是我和我爸爸沒有性關系，如果你要說那是親情，那我只能說你不懂愛，愛就是愛，難道還有什么區別么？如果真的要有區別，那只是因為我們對自己喜歡的人有太多的私心雜欲，我們不知道，或者是沒有發現。

性欲的產生是因為睪酮，去甲腎上腺素等等這些神經物質，而這些神經物質，恰恰就是喜歡上一個人的重要因素，我經常在課堂上說：喜歡一個人是生理反應，是人動物的本能，這些是為交配而準備的，和愛沒有半毛錢關系。

我們是不是決定要和一個人上床，就看自己喜不喜歡這個人，換句話說就是看對方能不能喚起我們的生理反應，激發我們的睪酮，去甲腎上腺素，多巴胺，苯基乙胺等等這些。一旦對方因為你而產生這種感覺，他就會喜歡你，只是他自己不知道而已。（廣告一下，我們線下課程主要的教學目標就是喚起對方的生理反應）。

性欲是生理反應，天生就有這個功能，但是愛一個意志和信仰上的問題，人天生是沒有這種能力和力量的，都是靠自己在后天慢慢培養的，用自己強大的精神力量，去戰勝自己因為生理反應而產生的欲望和不適，難受和痛苦，憤怒和悲傷。

把性說成愛的人，是悲哀的人，而相信這種說法的人，則是更加無知的人。

女人喜歡把愛和性畫上等號，所以導致男人習慣性把愛掛在嘴邊，我前幾天在語言答疑的節目中說：你們知道為什么人喜歡撒謊嗎？

很多人不知道，其實人并不喜歡撒謊，人之所以說謊話，是因為現實中，大部分的人對真話的承受能力太低了。

一個男人喜歡一個女人，難道這個男人就不想和這個女人上床嗎？肯定是想的，但是男人能說嗎？男人能說：你知道嗎？我在第一次看到你那一刻，我就好想把你摟入懷中，親吻你，愛撫你.......而那一瞬間，我就知道我喜歡上你了。

男人要是說這樣話，基本都是去找死的，但是這幾乎是很多男人內心真實的想法。

我從來不對人輕易說愛，因為愛是我對自己的要求，既然決定要去愛，就要強迫自己去包容對方，去拒絕誘惑，去擔起責任，去成就對方，讓對方開心快樂，等等這些，這是個人的追求，需要自己一次一次戰勝自己的欲望。