夫妻性生活少對身體有影響嗎？專家解釋說，性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內(nèi)的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環(huán)，從而保證子宮衛(wèi)生。相反，如果不能適度進(jìn)行性生活，就會造成子宮內(nèi)血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生淤血，有可能發(fā)展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時可作為一種輔助治療方法。

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)講，子宮肌瘤歸屬于“癥瘕”(肚子里結(jié)塊的病)范疇。而“癥瘕”的形成多與正氣虛弱、氣血失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)講解“癥瘕”：婦人為性情中人，夫妻不和，勢必傷及七情，七情內(nèi)傷，氣機(jī)不暢，氣血失調(diào)，氣滯血淤，淤積日久，則可為“癥瘕”?？梢?，夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常良好地分泌，而長期性生活失調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

據(jù)了解，宮頸癌的發(fā)病年齡一般為36歲至50歲，但近年來宮頸癌的發(fā)病呈明顯年輕化趨勢，三十歲左右的年輕患者急劇增加。宮頸癌的發(fā)病誘因也由于現(xiàn)在很多女性存在的不良生活方式而發(fā)生巨大變化。目前，初次性生活過早(16歲之前)、性生活紊亂不潔、有性病史、慢性宮頸炎的婦女成為宮頸癌的高發(fā)人群。

當(dāng)一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到發(fā)泄時，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度亢奮狀態(tài)，焦慮、煩躁，于是失眠便接踵而來。

這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)得更加突出。這是因?yàn)椋信杂a(chǎn)生、性高潮和性欲消退在時間上都有較大差距。男性的性欲能很快激發(fā)，并可以在整個性交過程中很快地達(dá)到性高潮，性高潮過后性欲又可以很快消退。因此，男性一旦達(dá)到了性高潮(哪怕是自慰之后)，很快就可以安然入睡。女性則不同。女性的性欲要有一個較長的發(fā)動過程，“平臺”期也較長，即使達(dá)到了性高潮，性欲的消退也是緩慢的，所以女性在性交過程中比男子更難達(dá)到完美和諧的程度，這樣，女性就容易失眠。

因此，美國心理學(xué)家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。

可見，完美和諧的性生活對睡眠有促進(jìn)作用。熱情奔放的性行為之后，緊張激動的身軀才能放松，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活帶來的美妙體驗(yàn)，然后再同衾共枕，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。所以，那些為世界杯狂歡的男人們，還是多考慮一下身邊的女人吧，不要讓她獨(dú)自守著漫漫長夜，難以入眠。

性生活過少的女性，乳腺增生的發(fā)病率較高。

性生活是一種生理需要。與男性一樣，女性性功能也存在著長期不用會逐漸衰退的問題。雖說花無百日紅，性器官一如人體其他器官，經(jīng)常不用就會“生銹”，常常使用反而“越磨越亮”。女性長期處于性抑制狀態(tài)，前庭大腺會過早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。這主要體現(xiàn)在房事時陰道排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤滑的摩擦，陰道就會干澀疼痛，因而無法進(jìn)行性生活，或拒絕男方正常的性要求。而激素水平失調(diào)，也會使月經(jīng)周期混亂。此外，如果缺乏性愛滋潤，可能影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致家庭破裂。

因此，預(yù)防性器官早衰極為重要。首先，要保證性生活應(yīng)有的頻率。夫妻間最宜保持比較規(guī)律的性生活，定期共享魚水之歡，不僅增進(jìn)感情，還有益自身器官功能。同時，規(guī)律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對于保持其酸堿平衡、增強(qiáng)陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但為避免過猶不及，也要根據(jù)雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適合的性生活頻率。如果女性出現(xiàn)沒有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號，應(yīng)及早就診。

其次，絕經(jīng)后的女性為預(yù)防前庭大腺過早衰退及陰道萎縮，每月也可安排一兩次房事。若陰道干澀引起不適，可涂抹少許潤滑劑，改善局部狀況。

性需要交流，要求雙方配合默契，讓女性獲得性滿足，才能激發(fā)和調(diào)動其在性活動中的主觀能動性，形成良性循環(huán)。女性要調(diào)整自己的心態(tài)，增加性愛情趣。丈夫們也要不斷培養(yǎng)與妻子的新鮮感，在性生活方式上嘗試新的“刺激”，互相感受與以往不同的愉快體驗(yàn)。