如何提升夫妻性生活？
2017-07-10 13:12:40 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：男人女人都應(yīng)該為自己的夫妻性生活質(zhì)量而努力著，因為只有提高夫妻性生活的質(zhì)量，你們的愛情才能更長久。
結(jié)婚久了，感覺婚姻生活有些乏味了？特別是感覺在夫妻性生活方面似乎越來越像白開水淡然無味了？想要改善夫妻性生活？進這里就對啦！
1、經(jīng)常加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，克服不良心理。
2、愛愛前的情緒是否正常，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。愛愛動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
3、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
4、不要一味的只顧自己快活，降低陰莖抽動的幅度和速度，降低敏感度，延遲射精，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
5、嘗試換個時間愛愛，大家一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，相信同房質(zhì)量會有提高。
6、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，避免性功能障礙的發(fā)生。
7、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
