一個(gè)月以上沒(méi)有性生活的話，就被稱為是性生活缺乏，時(shí)間久的夫妻間就更沒(méi)有性沖動(dòng)的欲望的。據(jù)日本家庭計(jì)劃協(xié)會(huì)調(diào)查，在日本夫婦中，有44.6%屬于性生活缺乏。據(jù)說(shuō)性生活缺乏的原因多種多樣，比如“由于網(wǎng)絡(luò)的普及，人與人之間的交流逐漸淡薄”，“日本 的成人產(chǎn)業(yè)太過(guò)發(fā)達(dá)”，“人們工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)”等等。其實(shí)真正的原因是因人而異的。根據(jù) 「Domani」4月刊對(duì)性生活缺乏的特輯，向我們揭秘了性生活缺乏的種種原因，讓我們來(lái)一探究竟吧。

1.在自己的腦海里或者是二次元世界里戀愛(ài)就夠了。

這是指有些人及即使有丈夫或者是男朋友，還是覺(jué)得和男性偶像，韓流明星，動(dòng)漫人物，游戲人物等等，進(jìn)行著假想的戀愛(ài)就已經(jīng)足夠了。

2.無(wú)法表達(dá)自己的性欲

結(jié)婚時(shí)沒(méi)重視過(guò)自己和對(duì)方的性愛(ài)是否進(jìn)行順利，結(jié)果到后來(lái)就變得無(wú)法說(shuō)出自己的欲望，不滿也逐漸堆積起來(lái)。另外，對(duì)于受歡迎的女性來(lái)講，做愛(ài)就是要對(duì)方開(kāi)口邀請(qǐng)，即使自己想要做愛(ài)也不會(huì)先靠近的。

3.產(chǎn)后或者哺乳期

在這個(gè)時(shí)期，不管男女雙方，性欲都會(huì)減少，這跟荷爾蒙分泌有關(guān)，所以也是沒(méi)有辦法的事情。 但是，很多夫婦從生完小孩之后，性生活就大不如前，這是日本一個(gè)普遍的特征。不過(guò)，如果在產(chǎn)子前，有過(guò)很美好的做愛(ài)經(jīng)歷或者記憶的話，性生活還是很有希望 恢復(fù)的。還有種說(shuō)法是，只要減輕女性產(chǎn)后的負(fù)擔(dān)，性生活就能恢復(fù)如常。

4.男女觀點(diǎn)互換

以前男性總說(shuō)的臺(tái)詞，比如“做了三次就膩了”，“不想把性生活帶到家庭里”等等。現(xiàn)在卻成了女性們常說(shuō)的話。還有種現(xiàn)象是，對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，兒子就是長(zhǎng)子，丈夫就是次子。男性的已經(jīng)逐漸失去了威嚴(yán)。

5.射精障礙

女性所不了解的男性“性生活習(xí)慣病”，即男性長(zhǎng)年不用手，而是依靠強(qiáng)烈的壓迫感和刺激感來(lái)自慰射精的情況，很有可能演變成無(wú)法順利在女性體內(nèi)射精的“射精障礙”。因?yàn)橛行┻€與心理性原因有關(guān)，因此接受治療的夫婦跟情侶比較多。

6.性交痛

苦惱于無(wú)法忍受做愛(ài)時(shí)帶來(lái)的疼痛感，而拒絕做愛(ài)的女性也很多。用精油的話一定要征求對(duì)方的同意，注意兩人愛(ài)好是否有分歧。除此以外也可以嘗試使用乳霜等改善方法，實(shí)在解決不了的話就去婦產(chǎn)科看一看吧。

7.只對(duì)妻子有性障礙

很多男性只對(duì)妻子有性障礙，或者是在妻子排卵期時(shí)有性障礙導(dǎo)致不孕不育。有些是因?yàn)槟行耘c妻子從男女之愛(ài)轉(zhuǎn)換成了家人之愛(ài)而導(dǎo)致的。另外，也有可能是因?yàn)榕云鹬鲗?dǎo)作用以懷孕為目標(biāo)做愛(ài)，使男性壓力過(guò)大，這樣也容易演變?yōu)槿狈π詻_動(dòng)。

關(guān)于性生活缺乏的原因我們舉了很多例子。可以看出，其中“太忙”、“太累”、“太 麻煩”這三個(gè)理由其實(shí)是最多的。但是也有人指出，如果是單純追求性愛(ài)快感的話姑且不論，但是如果是想要進(jìn)行身體和靈魂的深度交流的話，比起缺乏性，缺乏交 流才是問(wèn)題的本質(zhì)。在嘆氣之前，先靜靜的想一想吧，說(shuō)不定就發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的核心了。