當(dāng)男女步入婚姻殿堂時(shí)，都希望能白頭偕老、牽手一生，而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，不妨按照美國(guó)《女性健康》雜志請(qǐng)多位婚姻學(xué)家給出的10個(gè)建議來(lái)努力。

1.相擁而眠。如果在睡覺(jué)時(shí)，一方身體彎曲成勺子狀將愛(ài)人“抱住”，說(shuō)明兩人婚姻真的很甜蜜。英國(guó)最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，夫妻睡覺(jué)時(shí)相隔不到一英寸（約2.5厘米）的距離，婚姻幸福感和性愛(ài)滿意度更強(qiáng)。

2.常說(shuō)謝謝。在婚姻生活中，說(shuō)“謝謝”同說(shuō)“我愛(ài)你”一樣至關(guān)重要。有研究發(fā)現(xiàn)，相互表達(dá)感激之情對(duì)提升婚姻關(guān)系大有裨益。

3.四人約會(huì)。如果一對(duì)夫妻經(jīng)常和另一對(duì)夫妻約時(shí)間吃飯，那么兩對(duì)夫妻的婚姻關(guān)系肯定穩(wěn)固。因?yàn)楦鶕?jù)最近一項(xiàng)研究，“對(duì)對(duì)碰”有助于夫妻聯(lián)系更緊密。

4.老公健康樂(lè)觀。最近一項(xiàng)研究顯示，丈夫身體健康、性格樂(lè)觀會(huì)使婚姻幸福完美。研究發(fā)現(xiàn)，如果丈夫的性格樂(lè)觀積極，婚姻中的沖突也會(huì)更少，不過(guò)妻子的健康狀況和性格特征對(duì)婚姻幸福的影響并不明顯。

5.妻子更能掙錢(qián)。最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果夫妻兩人正在養(yǎng)育4歲~7歲的幼兒，妻子比丈夫掙錢(qián)多，則兩人就不太可能離婚。

6.一起看言情片。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夫妻兩人常一起看言情片，而且討論劇情發(fā)展，那么兩人在未來(lái)三年內(nèi)分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。

7.有婚姻穩(wěn)固的直覺(jué)。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，新婚夫婦的直覺(jué)是婚姻關(guān)系將來(lái)如何發(fā)展的重要“指示器”。因此，在婚姻中要相信直覺(jué)，如果直覺(jué)告訴自己兩人幸福般配，那么婚姻關(guān)系肯定錯(cuò)不了，也注定會(huì)長(zhǎng)久。

8.用詞趨同。研究發(fā)現(xiàn)，如果男女使用相同的功能性詞語(yǔ)，如人稱代詞、介詞、連詞和數(shù)量詞，那么兩人牽手成為伴侶的可能性更高，而且婚姻關(guān)系也會(huì)持久。

9.喜歡親吻。如果另一半覺(jué)得你太黏人，不想和你接吻時(shí)，你可以搬出這條理由來(lái)說(shuō)服他（她）：研究發(fā)現(xiàn)夫妻親吻越多，婚姻滿意度越高。因此，當(dāng)出門(mén)上班時(shí)或入睡前，給愛(ài)人一個(gè)深深的吻吧。

10.性愛(ài)多多。近期一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常性愛(ài)有助于婚姻長(zhǎng)久幸福。還有研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)也會(huì)使夫妻雙方個(gè)體上感到快樂(lè)。因此，在居家生活時(shí)，經(jīng)常性愛(ài)肯定是夫妻追求的目標(biāo)，而絕不能經(jīng)常吵架。