熱戀期能維持多久 5個方法能延長熱戀期

男人與女人之間產生好感的時候就會分泌多巴胺；陷入愛情的時候則分泌苯乙胺醇；想擁抱對方、想和對方發生親密行為的時候就會分泌縮宮素、荷爾蒙，當男人和女人懂得互相珍惜對方的一切的時候會分泌腦啡。

遺憾的是所有的化學反應都是有時間長度的，多巴胺的有效反應期是三個月，苯乙胺醇的有效反應期是兩年，縮宮素、荷爾蒙的反應期雖然比較長，但是這種化學物質有時候并不一定以有無愛情為產生的前提。腦啡的化學屬性非常穩定，它可以使一段愛情安全、順利、通暢地轉化為親情，足以讓原本陌生的一對男女風雨同舟、相擁到老。

“愛情的有效期到底是多久”，答案是2年，最多3-4年。如果一個男人和一個女人生活在一起超過兩年以上，因習慣而產生淡漠，多巴胺沒有了，苯乙胺醇也恰好過了反應期，腦啡又沒有開始分泌，那么不管是在圍城之內還是在圍城之外就只剩下互相感到厭倦的男人和女人了。

熱戀期的表現通常是什么

熱戀期的人有什么心理動向或者表現呢？

1、感覺異常敏銳，善于感受幸福。

熱戀中的你有沒有這樣的體驗：手拉手一起看日出，感覺無比浪漫；去一家環境優雅的餐廳約會，便興奮不已……戀愛中的我們，往往是非常感性的，哪怕是點滴小事，都會被我們敏銳的感受力瞬間捕捉，于是滋生出異常甜蜜的幸福感。而婚后，因為忘了提醒自己，這種幸福感受力便漸漸鈍化了。其實，婚姻生活也布滿了點點滴滴的溫馨和浪漫，所以請持續銳化你的感覺，去發掘婚后的幸福點吧！

2、放大優點，弱化缺點。

戀愛時，我們往往會將對方的優點放大，而弱化甚至無視其不足之處。比方說，欣賞男友不拘小節的灑脫，而對他的粗心大意忽略不計；喜歡女友順從乖巧，便對她的過分依賴包容不已。婚后，我們也應該將戀愛時的寬容進行到底。所謂“睜一只眼，閉一只眼”，其實就是沿襲了熱戀期的典型表現，這可是讓感情天長地久的一大法寶！

3、精心安排相處時光。

熱戀時，我們對每一次約會都期待不已，更會提早做好功課，精心策劃安排，希望將每一次相處都化成彼此心中美好的回憶。婚后，每天抬頭不見低頭見，于是“約會”便成了過去時。我認識一位國企老總，結婚十幾年來，除了出差，每周二都堅持和太太手牽手一起去看電影，而且雷打不動。他告訴我：婚后的每次電影之約，仿佛都在重溫戀愛時的浪漫，和太太的感情也在一次次約會中漸漸升華。可見，增加婚后的約會時光，愛情保鮮期將會更長！

4、展現自我魅力，讓對方開心。

熱戀時，我們總會千方百計地討好戀人，希望能讓對方喜歡我們，所以就無所不用其極地去展現自己的優點及魅力。而一旦結婚，我們便松懈了這種積極的原動力。例如，戀愛時，每次約會都要打扮一番，而婚后就開始不修邊幅；婚前每天接送女友上下班，而婚后就只想在家睡大覺……請試著用戀愛時的積極心態展現自己當時的優點，你就會發現，經營幸福婚姻其實并不難。

5個方法能延長熱戀期

1、愛情寶典

男女相遇的一瞬間，彼此觸電，可以說是一種磁場的相合。由此，會引發大腦分泌一種物質，讓你覺得心跳加速，站在你面前的他就是你的夢中情人，這就是一見鐘情。

隨后進入熱戀，就是理所當然的事情。在熱戀期間，彼此都會覺得對方萬分好，沒有一絲瑕疵，這有一部分原因也是生理因素引起。大腦分泌的物質繼續在作用，但是，這種物質不會長期存在于我們的身體中，在某個期限之后，它會自動消失。

到時，在熱戀期間發熱的頭腦會回歸正常的理智，我們會用正常的眼光去打量在面前的這個人。

熱戀期的持續時間通常為6~24個月

國外研究指出熱戀期的持續時間通常為6~24個月，引發「熱戀期」效應的原因是腦部的神經傳導素苯乙胺（PEA）被驅動，再加上多巴胺與正腎上腺素的作用，致使剛戀愛的兩人擁有甜蜜不愿分離的感受。而這樣化學激素分泌可以使人心情愉快、精力充沛，生理到心理都激情不斷。

熱戀期結束，結果相同的是，我們或多或少會發現對方身上的瑕疵和不適合的地方。這是正常的。因為我們始終是兩個不同的個體，處于不同的家庭環境，有不同的人生經歷，形成不同的價值觀。

問題在于，兩個人的感情是否濃烈到足以讓彼此有信心去克服這些困難，求同存異，這樣，彼此才會攜手走過更長的人生路。

但熱戀期的結束不一定代表壞事。正如之前分析所說，克服彼此的不同是兩人攜手的前提，但是，這需要足夠的感情。感情升溫和加深有很多種方式，有時候我們更希望能夠與對方延續如次熱烈的感受，若你正面臨熱戀期快結束的困擾，或是希望現在就開始努力延續兩人熱烈的情意，不妨試試看以下8個方法！

2、保持好奇心

每一天的生活都是一次新的挑戰，當然你的另一半也是。嘗試發現各種不同的他，工作時的他、玩樂時的他、和朋友在一起的他、與你相依的他，以及當他進行一切他所喜愛的休閑活動時的他，每個人在不同的場合與行為下都會有不同的面相，同樣的你也是，除了發現對方的各個面相外，也要讓對方知道你不只是你，每個人都是多變的，正是因為這些多變而造就了獨特的自己！

3、讓生活多采多姿

長期不變的生活模式只會讓人對愛情厭倦，人都是需要被刺激的。當你發現你們的感情不再像從前那么甜蜜，就應該仔細看看是否中間哪個環節出了差錯，及時為感情增添點新鮮空氣，愛情才能夠經久不衰。

4、隨時應變

談戀愛時，兩人的關系必將隨著每天的進展而有所不同，面對一段感情最好的方式除了盡自己的努力外，更要隨遇而安。坦然接受與面對每一個變化，并隨時面對與因應感情帶來的種種改變。記得，不論如何都不要失去自己。

5、隱惡揚善

每個人都有優點跟缺點，相處的日子久了之后，那些當初吸引人的優點在彼此眼中可以能會漸漸失去吸引力，甚至視為理所當然。在此同時，我們可能更會專注于對方的缺點，于是導致兩人的疏離與爭執。嘿，想想當初是為什么愛上他的吧！這里并非告訴你要完全忽略他的缺點，缺點是可以一起努力改進的，但也別忽視彼此的優點！