美好的婚姻誰都渴望和向往，可是怎樣才能擁有幸福的婚姻生活的。其實和睦的婚姻狀況說好經營對有些人來說它又不容易相處，說很難經營對有技巧和方法的人來說又不難，關鍵就看自己愿意為婚姻生活妥協不！下面讓我們跟隨360常識網來看看什么情況下需要我們需要做些婚戀咨詢和援助？以及什么情況下需要心理咨詢與治療？

什么情況下需要婚戀咨詢和援助：

假如您的婚姻存在如下問題或隱患，建議您務必及時尋求專業人士援助：

您的另一半有了外遇，您正忍受著被背叛的痛苦。

您有了外遇卻不想離婚，處在矛盾和痛苦之中。

您的另一半想要和您離婚，而您卻想努力的拯救您的婚姻。

您和您的婚姻正受到邊緣系統(雙方或一方父母或其他親屬)的干擾而出現沖突。

您的另一半對您或您對您的另一半有虐待或暴力行為。

您在婚姻中沒有得到對方的重視顯得孤獨無援。

您的婚姻存在著性別角色的混亂、功能失調、溝通障礙。

您有結婚障礙或再婚障礙，對異性缺乏信任感或對未來的婚姻缺乏自信。

您總是懷疑對方或對方總是懷疑您。

你們在管教子女或贍養老人方面存在嚴重分歧并由此引發習慣性沖突。

您的另一半總是企圖控制和支配您。

你們總是爭論不休、沖突不斷卻沒有有效的方法減少或杜絕沖突。

您不知道選擇什么樣的配偶或不懂得如何與異性交往建立良好的戀愛關系。

什么情況下需要心理咨詢與治療：

凡是心理上有困擾，需要獲得幫助、支持、治療和指導時，你都可以去尋求專業人士的幫助。具體包括以下情況：

當你人際關系中出現了較大問題時；

當你睡眠不好如失眠、做惡夢或者夢游時；

當你家庭和婚姻中出現難以解決的問題時；

當你有明顯不平常的感覺和行為時，例如，總聽到一個聲音指揮、控制你。

當你有心理不健康的表現時，例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如，腦子里總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。

當你有一些奇怪的疾病時，例如，因為精神受刺激等原因，突然癱瘓了，失明了或聾啞了。在醫院相應的科室雖查不出病來，又確實發生過的奇怪的疼痛、胃腸不適等等。

當你身體沒毛病，有由心理原因引起的性功能障礙時，或者有一些古怪的性問題時。

當你情緒極差，難以自拔時。一般這類常見的情況有過度抑郁或長期抑郁、神經衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。

當某些事引起了你強烈的心理沖突，自己難以解決時。

當你的孩子出現各種心理問題時，例如，孩子學習成績總是不好，有一些壞習慣，多動、口吃、情緒低落、膽子太小等等。

一般人有一個誤解，認為去做心理咨詢或找心理醫生的人都是“瘋子”、“精神有毛病”。由于這種偏見，許多人不敢輕易去尋求心理援助，害怕別人以為自己精神不正常。實際上，尋求心理援助的人之中，雖然有一部分有較嚴重的心理疾病，但是絕大部分人是正常人。不論是誰，只要你心理上、情緒上有痛苦煩惱，都可以去找心理醫生。

并且，不僅僅是你的心理和生活出現問題時需要心理援助，當你在發展自己、在事業上遇到一些影響心理的問題時，你都可以去尋找心理醫生的指導和幫助。如果你希望進一步改善自己的性格，也可以去請求給予指導。

總之，只要遇到和心理有關的問題，你都可以去尋求心理幫助。特別是你的問題很嚴重，長期困擾著你，而自己又無法解決時，有心理咨詢師的幫助，問題解決得會更好一些。許多對你來說極難解決的問題、長期困擾你的問題，在心理醫生指導下都可以找到解決的辦法。