在一段婚姻中，夫妻吵架是常有的事情。雖然有句話說感情是越吵越好的。但是頻率過于頻發(fā)就真的會(huì)傷到夫妻感情。那到底該怎么辦呢？怎樣才能避免夫妻經(jīng)常吵架呢？要解決夫妻經(jīng)常吵架的問題，首先要分析經(jīng)常吵架的原因。夫妻經(jīng)常吵架的原因很多，跟著小編一起來看看吧！

夫妻吵架原因以為主要有兩個(gè)：一個(gè)是客觀存在的問題引發(fā)，這是導(dǎo)火索;另一個(gè)是夫妻二人都很敏感而且偏執(zhí)，這是關(guān)鍵。

我們知道，客觀存在的問題無法改變，這個(gè)導(dǎo)火索是什么在哪兒我們不好把握，因?yàn)?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中碰到的問題很多。那么，另一個(gè)方面，只有改變夫妻二人敏感而偏執(zhí)的個(gè)性，經(jīng)常吵架的問題才能得到解決。

有句話說，江山易改，本性難移。然而，性格并不是不能改變的。性格由兩部分組成，一部分是先天遺傳，另一部分是后天養(yǎng)成。后天養(yǎng)成部分是可以改變的。

后天性格的養(yǎng)成，是我們從出生后，在不斷適應(yīng)環(huán)境的過程中逐漸養(yǎng)成的。在我們成人也即大概20~25歲左右即成型了，要改變它很難。但是我們結(jié)婚以后，如果兩人經(jīng)常吵架而引發(fā)沖突，不改變的話，要么使雙方受傷害，要么以離婚收?qǐng)觥?/p>

另外，我們看到，通常人們能結(jié)成夫妻，都是相互吸引和愛慕而來。只是婚姻遠(yuǎn)比戀愛復(fù)雜，不但相互愛慕的光環(huán)消散，而且要處理各種社會(huì)關(guān)系;更主要是兩人離得近了，能不能包容對(duì)方的缺點(diǎn)，理解、接受并欣賞它，成為呵護(hù)婚姻直至成功的關(guān)鍵。

所以，既然成為了夫妻，就要珍惜兩人曾經(jīng)在理智情況下做出的選擇。當(dāng)然，如果因?yàn)楦鞣N原因?qū)е虏粔蚶碇堑亟Y(jié)婚了，也要彼此珍惜。因此，我們不能因?yàn)榻?jīng)常吵架而沖動(dòng)地作出離婚決定等極端方式。

那么，兩個(gè)經(jīng)常吵架的夫妻要繼續(xù)生活下去，這就必須要有一方或者雙方作出改變。對(duì)于改變的理解，夫妻雙方不能老盯著對(duì)方，要始終著眼改變自己，并堅(jiān)持下去，這樣才能形成良性氛圍，達(dá)到互通互融。

如何才能有效地改變，也就是改變自己的性格呢？這需要如下幾個(gè)步驟：一是改變思考方式，特別注意要善于換位思考;二是改變行為方式;三是把改變后的思考方式和行為方式慢慢養(yǎng)成習(xí)慣;四是堅(jiān)持這種利于婚姻生活的習(xí)慣，逐步實(shí)現(xiàn)改變性格的目的。我們看到，這樣的步驟采取了由易到難的策略，是可行的。而且只要邁出了第一步，后面的步驟不用刻意為之，也會(huì)逐步實(shí)現(xiàn)。

第一步，改變思考方式

比如：丈夫A和妻子B。某天，A說，“這個(gè)周末我們同我爸媽一起過，上兩個(gè)周末都是同你爸媽過的。”

B聽了，說到，“你是說陪你爸媽陪得少，陪我爸媽陪得多了？”

A“我不是這個(gè)意思。”

B“你就是這個(gè)意思！”

A“你要這樣說，我也沒辦法！”

B“你承認(rèn)了，現(xiàn)在給我講這些，去年一年你陪我爸媽陪過幾回？每次都是我一個(gè)人回去。”

A“我不是也和你一起回去過嗎？”

B“你心里只有你爸媽，看看孩子身上，都是我爸媽買的，你爸媽買過幾件？”

A生氣了，“我爸媽買吃的買玩具，你爸媽買沒？”

B“怎么沒買，哪次他們來不是帶一大堆東西，就你爸媽買那點(diǎn)東西，值幾個(gè)錢？”

A“對(duì)，你爸媽買的都是進(jìn)口的，我爸媽買的都是次品、垃圾！”

B“本來就是，看你爸媽那摳門兒的樣，我都懶得要的。”

A“你爸媽了不起，看你那德行，斤斤計(jì)較，你不是他們生的？”

B“你說誰，你才不是親生的！哪個(gè)男人像你這樣，你才不是親生的！”

A“我不是親生的，你就是野種！要不然怎么走到一路！”

B“那是我眼瞎了，看上你這樣的東西！野種！”說完，B摔門而去。

A“你。。。你再說一遍，你給老子回來！”A沖上去拉B，兩人拉扯起來，最后從樓梯上摔下來，兩人都進(jìn)了醫(yī)院。。。。。。

從上述例子，我們看到，丈夫A和妻子B因?yàn)樗伎挤绞降膯栴}，主要是不會(huì)換位思考，從字面上理解意思，沒有聽到對(duì)方的話外之音，沒理解對(duì)方真正的意圖和心思。雙方互不讓步，說話不注意分寸，也不知道適可而止，最后發(fā)生沖突造成傷害。第一句話，丈夫的意思是，覺得雙方的父母都應(yīng)該一樣對(duì)待，但語言表達(dá)讓人聽起來容易誤解。妻子沒有理解丈夫的語義，曲解了丈夫的意思。最后，爭(zhēng)執(zhí)偏離了事件本身，導(dǎo)致矛盾激化。

學(xué)會(huì)換位思考，前提就是雙方對(duì)話的時(shí)候，不要急著回答，在確保理解對(duì)方說話的意圖后，才表達(dá)自己的意見。換位思考的意義在于，不但要站在自己的角度來看，而且也要從對(duì)方的立場(chǎng)來看，只有多角度看問題才比較準(zhǔn)確。所謂，橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同，不識(shí)廬山真面目，只有身在此山中。夫妻之間總認(rèn)為相互很熟悉很了解，不注意說話方式、語氣，表達(dá)也直接，如果不會(huì)換位思考，這樣容易讓對(duì)方誤解而引發(fā)沖突。

第二步，改變行為方式

思想是行動(dòng)的先導(dǎo)，思維方式?jīng)Q定行為方式。如果能夠全面地看待問題，行為也會(huì)很周全。特別是在爭(zhēng)吵剛剛產(chǎn)生時(shí)，雙方都應(yīng)該預(yù)料爭(zhēng)吵下去的后果，應(yīng)改變自己用語和行為，包括表情、語氣、手勢(shì)等。這個(gè)時(shí)候只要有一方冷靜下來，判斷自己的行為方式是否有誤;或者就算自己是正確的，也要包容或避開對(duì)方不正確的行為，爭(zhēng)吵也不會(huì)激化。在夫妻生活中，應(yīng)從日常的摩擦碰撞中學(xué)習(xí)，提高自己準(zhǔn)確把握對(duì)方意圖和巧妙避免吵架的能力。

第三步，善于總結(jié)和學(xué)會(huì)改變自己，形成正確的行為習(xí)慣

在爭(zhēng)吵不可避免地發(fā)生后，要善于總結(jié)，從中找出規(guī)律，分析相互的性格、脾性、用語習(xí)慣、行為方式，從而找到解決問題的途徑，合理地調(diào)整自己，來適應(yīng)夫妻生活，讓能適應(yīng)的行為方式逐漸變成習(xí)慣。

第四步，留下好習(xí)慣，融洽夫妻生活

把利于夫妻生活的行為習(xí)慣堅(jiān)持下來，逐步改變自己的性格，從而完善自己的人格。以人格魅力重新贏得對(duì)方的青睞，感化對(duì)方，融洽夫妻生活。

第五，有效的溝通，也是夫妻生活的必備品

有效的溝通，是夫妻兩個(gè)在比較安靜舒適的環(huán)境下的面對(duì)面交流，是心與心的交流，不是簡(jiǎn)單的對(duì)話。夫妻之間適度的爭(zhēng)吵，不但沒有害處，而且有益。這也是一種溝通，或者說是一種變相的溝通。這種溝通或是心情宣泄的需要又或是心靈的呼喚，實(shí)際上是有效溝通欠缺的一種補(bǔ)償方式。生活中有這樣的例子，一對(duì)夫妻幾乎一輩子沒有爭(zhēng)吵，但是一旦爭(zhēng)吵起來就要鬧離婚，而且特別決絕。所以，夫妻爭(zhēng)吵過后，已明白事理的一方要學(xué)會(huì)安慰尚處于心理失衡的另一方，要定期或不定期進(jìn)行有效的溝通。

總之，夫妻生活是一門學(xué)問，如何避免經(jīng)常爭(zhēng)吵激化矛盾，關(guān)鍵要有一方或者雙方都有一顆豁達(dá)的心。或許，我們不一定有一顆豁達(dá)洞明的心，但一定要為此努力，做到敏銳而不敏感，堅(jiān)持而不偏執(zhí)，為了幸福美滿的一生而無怨無悔！