睡眠質(zhì)量將會影響夫妻感情
2017-07-28 15:52:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：你是否了解夫妻的睡眠質(zhì)量問題，睡眠質(zhì)量太差也是會影響到夫妻之間的情感。我們還是需要了解下什么姿勢才是最好的睡眠質(zhì)量。
夫婦兩人睡覺最佳距離1英尺。
即便是背對背睡覺也要講究數(shù)據(jù)，同一份資料顯示，拋開姿勢不提，夫婦兩人睡覺距離在1英尺左右的時候相比間隔30英尺會顯得更加開心，婚姻更幸福。
睡覺的時候，適當(dāng)?shù)挠|碰增進感情。
數(shù)據(jù)顯示，94%的夫婦承認在睡覺的時候適當(dāng)?shù)挠|碰對方可以造就一段更和諧的婚姻關(guān)系，與此相對，只有68%的夫婦睡覺的時候不碰觸對方可以達到同樣的滿意值。
此外，美國加州伯克利大學(xué)在2013年7月份《社會心理與科學(xué)性格》雜志上公布的研究顯示，伴隨著一夜無眠的不僅僅是黑眼圈，還有日益糟糕的婚姻和兩性關(guān)系。據(jù)悉，夫婦在睡眠較差的夜晚之后的白天更容易發(fā)生爭執(zhí)，剝奪了睡眠的直接結(jié)果就是降低閱讀他人情緒的能力，以及增加負面思維的運行。
報告直接指出，缺乏睡眠可以讓夫婦兩人對彼此“感恩的心”大大減少，在睡不好覺的情況下，大多數(shù)的人會失去適時對沖突進行調(diào)節(jié)的能力。已婚的女人對婚姻會愈發(fā)不信任，更容易在接下來的白天對丈夫發(fā)動新一輪的“進攻”。
絕大多數(shù)夫婦習(xí)慣“背對背”姿勢睡覺。
一份來自英國Hertfordshire 大學(xué)4月份的研究顯示，絕大多數(shù)的夫妻在睡覺姿勢上是采用“背對背”式，而非“面對面”。所以，想要睡得香，又想按照電影中含情脈脈看著對方、擁吻對方入眠的方法和周公見面，那難度可謂相當(dāng)高。
溫馨提示：背對背睡著并不是代表自己已經(jīng)不喜歡對方，而是一種舒適的睡眠方式，還是需要去選擇的。
