她是一個(gè)很有能力的女人，跟丈夫各有一個(gè)公司，還有個(gè)漂亮的女兒，但是她最近心情特別不好。因?yàn)樗且幌虿蝗缱约河趾?ldquo;聽話”的丈夫現(xiàn)在總愛跟她唱反調(diào)，老拿著些自己都不懂的事情跑來教她，對(duì)她指手畫腳，而且最可笑的是，每每問她公司的經(jīng)營，她說往東丈夫絕對(duì)往西，簡直跟叛逆期孩子沒什么兩樣。

除此之外，她發(fā)現(xiàn)條件優(yōu)越的女兒莫名的自卑，而她自己也感覺越來越孤獨(dú)。

她是這么說的：

自從有了自己的公司以后，我的生活變得更加忙碌。我希望可以跟丈夫按照各自的方法經(jīng)營，但是他卻總是來干擾我。

一方面非要讓我給他提供建議，我建議了之后他就按相反的做，我覺得非常生氣；另一方面，明明他都不會(huì)的事情還偏要來教我，對(duì)我自己的公司指手畫腳。講話講半天沒有重點(diǎn)，我就失去了耐心，最后他還要為我態(tài)度敷衍跟我吵架，躲都躲不開。

另外我女兒，長得漂亮有能力，我覺得她比我強(qiáng)，可是她總是自卑，而且在花錢上有愧疚感。在這方面我和丈夫觀點(diǎn)不一樣，我覺得有錢就應(yīng)該讓女兒過好一點(diǎn)，但是我丈夫覺得女兒得靠自己打拼。

其它方面，我還是覺得孤單。別人說我不好相處，其實(shí)我很平易近人，我只是不喜歡跟我看不上的人打交道，我不屑和他們說話。我家里幾個(gè)姐妹，她們都依靠我也怕我，但是從來不和我親近，我不知道為什么。

或許不是每個(gè)女人都能像她一樣自己開公司，但是她的困惑卻是所有認(rèn)為“自己很厲害，別人不如我”的人容易出現(xiàn)的狀況。

比如：因?yàn)槭フ瓶馗卸械浇乖?、惶恐，由于缺少親密朋友感到孤獨(dú)，還有由此引發(fā)的其他家庭問題。這其實(shí)跟我們的成長模式有很大的關(guān)系。

薩提亞家庭治療中，把個(gè)體在世界上的位置和關(guān)系分為兩種模式，“威脅與獎(jiǎng)賞模式”和“種子模式”，我們暫且把“威脅與獎(jiǎng)賞”理解成“控制”。

控制模式就是指身處高位的人直接的向身處低位的人傳達(dá)、灌輸理念，或者要求對(duì)方奉行某一種自己認(rèn)為“正確”的標(biāo)準(zhǔn)。比如老師、醫(yī)生、父母向?qū)W生、患者、子女進(jìn)行某種“權(quán)威式”的教導(dǎo)。

身處“高位”也需要一些條件，比如老師、醫(yī)生的身份，較強(qiáng)的個(gè)人能力，以及高要求、追求完美的性格。這看似是高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，但其實(shí)背后是由不健康的心理模式做主導(dǎo)。擁有控制模式的人，認(rèn)為自己的標(biāo)準(zhǔn)才是正確的，其他不符合標(biāo)準(zhǔn)的人都是“不夠好”，由此會(huì)產(chǎn)生“我必須要讓他按我的來”的想法，這其實(shí)就是不切實(shí)際的掌控欲。

其實(shí)有很多“女強(qiáng)人”和丈夫的相處就是這樣，認(rèn)為丈夫不如自己，對(duì)丈夫要求管束太多。所以當(dāng)丈夫的心理成長到一定階段，就必然要進(jìn)行“反抗”，反抗的直接對(duì)象就是管束他的人。一方面要“推翻”，另一方面又希望通過這種方式獲得認(rèn)同。而且“女強(qiáng)人”往往心里還會(huì)有一種期待，期待丈夫能夠頂天立地，努力撐起這個(gè)家。所以先不論丈夫到底是有大才能還是只喜歡過安生小日子，“女強(qiáng)人”自己的心里就很矛盾糾結(jié)，所以沖突不斷。如果希望家庭能按照自己期望的那樣和諧良性發(fā)展，那么就必須改變舊有的模式。

雖然我們?cè)谏鐣?huì)中任何一處都有“高低位置”的區(qū)分，但這往往用于進(jìn)行社會(huì)分工和管理，而不是用在處理感情或?qū)θ烁竦臉?gòu)建上。使用這樣的模式時(shí)間長了以后，“高位”的人會(huì)越來越孤獨(dú)，而“低位”的人會(huì)因缺乏自我探索而降低自尊水平，尤其是對(duì)子女的影響很大，不利于他們的人格完善和心理成熟。之所以說“使用”，因?yàn)檫@種模式是后天形成的，哪怕自己曾經(jīng)就在這樣的環(huán)境下長大，也可以通過后天的學(xué)習(xí)和努力修正。

理解“種子模式”是非常必要的，在這個(gè)模式中，人被比喻為種子。只要種下之后有適當(dāng)?shù)年柟庥曷?，它就?huì)自然成長成為最適當(dāng)?shù)臉幼?。你不能要求一粒花種長成一棵樹，也不能硬把一棵樹苗修剪成小草。人和人之間是平等的，不存在高位低位，經(jīng)驗(yàn)是個(gè)人的，只能表述而無法“教給”，每個(gè)人都需要經(jīng)過自己真實(shí)的體驗(yàn)才能完成心理成熟。即使是父母子女之間，老師和學(xué)生之間，也是“幫助”和“引導(dǎo)”的關(guān)系，是陽光雨露的提供者；而不能“要求”和“管束”，按單一確定的標(biāo)準(zhǔn)衡量他人。

想改變舊的模式，那就必須拋棄過去的觀念，以多元化的眼光來看待其他人。理解每個(gè)人都應(yīng)該有自己的生活方式，身邊的親人擁有自己的獨(dú)立人格，并不是誰的附屬品。通過做別的事情來填補(bǔ)自己的不安全感，找回價(jià)值，慢慢放手對(duì)周圍人和事的掌控。

模式調(diào)整的具體方法：

1、性格無所謂好與不好，一堆人欣賞是一種狀態(tài)，孤芳自賞也是一種狀態(tài)。但是要把姿態(tài)適當(dāng)?shù)牡拖聛?，陽春白雪是一種樂趣，下里巴人也是一類情趣，走進(jìn)新的人群里，真正的學(xué)會(huì)傾聽，把“不屑”放下來，融入到他們的情趣中，也許會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。

2、深刻認(rèn)識(shí)自己，在每一次想要告訴別人什么是“應(yīng)該”的時(shí)候，停下來，說服自己不去排斥他人的見解。

3、引導(dǎo)子女向好的方向發(fā)展，但是不要去過規(guī)劃他們的人生。多給孩子鼓勵(lì)，也給他們空間讓他們接受來自同學(xué)、朋友、老師的認(rèn)同，這才是將來孩子闖到這個(gè)大社會(huì)里去立足的資本。

4、不要等到事情不可收拾了再尋求解決的辦法。如果跟丈夫之間出現(xiàn)了上文的問題，那么必須認(rèn)識(shí)到丈夫現(xiàn)在所處的特殊階段，他正在完成轉(zhuǎn)變，在他成為你期待的“大男人”之前，你需要協(xié)助他完成這個(gè)轉(zhuǎn)變。包括耐心聽他講自己的事，理解他的叛逆，并學(xué)會(huì)贊同他的價(jià)值。要明白認(rèn)同別人的價(jià)值并不是貶低自己，只有丈夫成長了，將這些年被壓制的不愉快平息了，他才能大大方方的認(rèn)同你的價(jià)值。你們需要平等對(duì)話，共同轉(zhuǎn)變，將來才能更加幸福，這也是一種傾聽的能力。