助夫妻幸福有何技巧

建立婚姻關(guān)系就意味著，在以后的生活中要相互扶持，夫妻是要相處一輩子的人，如果相處的不好，婚姻不會(huì)長(zhǎng)久？所以，夫妻們?cè)诨楹笠欢ㄒ⒂H密快樂(lè)幸福的夫妻關(guān)系。下面分享一些技巧給夫妻們。

一、給性愛充足的時(shí)間

性行為是將夫妻緊密結(jié)合的粘合劑，尤其是當(dāng)你們被其他因素困擾的時(shí)候。定期進(jìn)行性行為很重要，可以讓你在工作或者撫養(yǎng)孩子很累的時(shí)候不會(huì)迷失。每月一個(gè)約會(huì)之夜或者周末出去游玩能幫助你有個(gè)好心情，也能幫你把另一半當(dāng)做性上的伴侶，讓他們始終對(duì)你有吸引力——可以是他們的容貌，語(yǔ)調(diào)，幽默感或者他們的善良。在通向建立真正的身體情感親密信任的大道上，開放的交流和對(duì)于彼此需求的回應(yīng)有著很長(zhǎng)一段路要走。

二、努力建立親密關(guān)系

不幸福的夫妻或許更像室友，有一種情感上的距離感和親密程度的缺失，他們將交流集中到生活中的平凡瑣事上，比如誰(shuí)去接孩子還有誰(shuí)來(lái)干家務(wù)活等等。這種事情，不論是在吸引力上還是在親密的渴望上對(duì)夫妻雙方來(lái)說(shuō)都很欠缺。更進(jìn)一步講，不幸福的夫妻會(huì)發(fā)展到通過(guò)打架、爭(zhēng)吵、出言譏諷，或者明顯地忽略對(duì)方等方式作為主要的交流手段。相反，幸福的夫妻會(huì)優(yōu)先處理情感和身體上的親密渴望，創(chuàng)造一個(gè)積極的自我強(qiáng)化的良性循環(huán)。他們給彼此足夠的時(shí)間，即使只有幾分鐘，比如在離開或剛進(jìn)家門時(shí)候例行公事的親吻、擁抱，白天抽點(diǎn)時(shí)間和對(duì)方打打電話聊聊天來(lái)促進(jìn)他們之間的感情。并且幸福的夫妻經(jīng)常用語(yǔ)言或者手勢(shì)表達(dá)對(duì)彼此的愛慕與欣賞。

三、支持彼此的快樂(lè)

不幸福的夫妻不會(huì)將自己的注意力放到對(duì)方的快樂(lè)身上，他們深信不論他們做什么對(duì)方都不會(huì)開心。幸福的夫妻會(huì)積極地考慮對(duì)方的幸福。這種行為會(huì)幫助彼此的成功，他們更愿意做額外的工作來(lái)幫助他們的另一半在事業(yè)或者項(xiàng)目中前進(jìn)。一些研究顯示對(duì)于你的另一半的好消息的反應(yīng)比起你對(duì)壞消息的反應(yīng)有過(guò)之而無(wú)不及。當(dāng)你為另一半獲得的職業(yè)成就或者家里發(fā)生的開心事而感到興奮時(shí);當(dāng)你為他們而驕傲并且跟別人炫耀時(shí)，你就建立了持久愛情的基礎(chǔ)。

四、爭(zhēng)吵后的情感修復(fù)

不幸福的夫妻不能有效地解決沖突。一時(shí)的爭(zhēng)吵會(huì)演變成了不間斷的敵意或者好多天的沉默不語(yǔ)。相反，幸福的夫妻往往能夠在爭(zhēng)吵之后主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，表達(dá)他們?nèi)匀魂P(guān)心彼此，即使問(wèn)題沒有充分的解決。這里的聯(lián)系可以是用一種充滿愛意的語(yǔ)調(diào)表達(dá);發(fā)表積極的言論;用幽默的方式;微笑;建議一起做一個(gè)有趣或者放松的活動(dòng);道歉或者表明理解對(duì)方的立場(chǎng)。這種試圖修復(fù)的努力能幫助你的另一半冷靜下來(lái)，讓他們明白在你們的生活中，這場(chǎng)爭(zhēng)吵只是一個(gè)暫時(shí)的裂縫，不是關(guān)系中的一個(gè)斷層。