夫妻幸福生活有十個(gè)好習(xí)慣

美國(guó)密歇根大學(xué)兩性關(guān)系研究組自1986年以來(lái)對(duì)夫妻關(guān)系展開(kāi)長(zhǎng)期調(diào)查，并總結(jié)出“幸福夫妻的十個(gè)好習(xí)慣”。

1.同時(shí)就寢。

盡量保持同時(shí)上床休息的習(xí)慣，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛(ài)幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個(gè)溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

2.擁抱對(duì)方。

人的皮膚是有感應(yīng)的，它能區(qū)別“好的接觸”（被愛(ài)的）、“不好的接觸”（被虐待的）、“無(wú)接觸”（被忽視了的）。與愛(ài)人相見(jiàn)時(shí)給對(duì)方一個(gè)擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛(ài)幾率。

3.培養(yǎng)共同愛(ài)好。

別小看夫妻一起參加活動(dòng)的重要性。激情褪去，共同愛(ài)好讓你更愿意和對(duì)方在一起。同時(shí)，還要培養(yǎng)自己的愛(ài)好，這樣會(huì)增加伴侶對(duì)你的興趣。

4.走路肩并肩或牽著手。

調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸，還會(huì)增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺(jué)是在浪漫地“白頭偕老”。

5.多說(shuō)鼓勵(lì)的話，少指責(zé)。

研究發(fā)現(xiàn)，幸福夫妻不會(huì)動(dòng)輒相互批評(píng)指責(zé)，相反他們會(huì)相互鼓勵(lì)，并不斷做出自我改變。新的一年，多發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，說(shuō)些稱贊的話，夫妻雙方都應(yīng)該對(duì)自己的行為、行動(dòng)和言語(yǔ)負(fù)起責(zé)任。

6.多說(shuō)“謝謝”。

幸福夫妻會(huì)用“很棒”“精彩”等詞匯描述其夫妻關(guān)系，經(jīng)常對(duì)伴侶說(shuō)“謝謝”和“我很幸福”來(lái)表達(dá)自己的感受。

7.秀恩愛(ài)。

幸福的夫妻總是很樂(lè)意在公共場(chǎng)合表達(dá)他們的親密，有時(shí)還會(huì)有些親昵動(dòng)作，這不是作秀，而是在宣布互相屬于對(duì)方。

8.計(jì)劃性愛(ài)。

一起享受性愛(ài)是夫妻最幸福的時(shí)刻，為性愛(ài)做好計(jì)劃，安排約會(huì)時(shí)間，外出度假……總之，一定要重視性愛(ài)。

9.堅(jiān)持說(shuō)“晚安”。

不管情緒如何，堅(jiān)持跟對(duì)方說(shuō)“晚安”，這是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)，無(wú)論發(fā)生什么，你都很珍惜這份感情。

10.及時(shí)解決小問(wèn)題。

研究發(fā)現(xiàn)，幸福伴侶注意解決小問(wèn)題，他們不會(huì)讓這些小問(wèn)題積少成多，最終釀成婚姻大問(wèn)題。