如何構建良好的夫妻關系
家庭和諧，幸?？鞓穼σ粋€家庭來說最重要了，再多的金錢也比不上互相的信任和理解，再多的甜言蜜語也比不上之間一句溫暖的問候。給你買再多的金項鏈或名牌衣服，也不不上回到家?guī)湍阕鲆徊惋?，刷一次碗。呵呵，所以說，幸福家庭生活，和諧生活很重要。
一、建設夫妻同盟關系
夫妻所建立的關系，是一種特殊的人際關系。本質上屬于私人性的、長久性的、進展性的、契約性的關系。為了使這種關系得以穩(wěn)固健康發(fā)展，建立牢固的夫妻聯(lián)盟，是非常必要的。有的夫妻總是向著娘家或父母說話，夫妻同盟被破壞，婚姻關系必然受損。同時還要在夫妻之間保持適當?shù)男睦砭嚯x和私人界限。夫妻同屬一體，同時各有自己的天地，這是現(xiàn)代夫妻的心理需求。
二、和諧的夫妻性生活
夫妻雙方除了需要健康的性機能外，還需要具備健康的性觀念、性道德。如果夫妻性生活發(fā)生問題，除了生理因素所致而外，往往是夫妻情感產(chǎn)生問題的早期表現(xiàn)。夫妻的關系與情感有所改善，其性關系也隨著改進。另一方面，一對夫妻如果性生活非常協(xié)調，包括數(shù)量和質量，則可以增進夫妻間的感情。
三、恰當?shù)姆蚱藿巧缪?/strong>
由于社會文化環(huán)境的不同，對夫妻的相互關系及夫妻角色期待是不同的。健全成熟的夫妻關系，比較清楚何種條件下彼此需要扮演的角色，而且能隨著環(huán)境的變化和夫妻關系發(fā)展的不同階段，對扮演的角色作出相應的適應和調整，與生存環(huán)境保持協(xié)調和一直。而心理不健全或不成熟的夫妻，常常出現(xiàn)的問題有：要么是不清楚環(huán)境歸自己的角色期待，要么是角色扮演不當，導致夫妻無法形成默契和配合，引發(fā)夫妻關系的沖突，表現(xiàn)出明顯的適應不良。在這個問題上，需要強調的是現(xiàn)代的夫妻平等是觀念上的平等，強調夫妻彼此要尊重對方的需要與權利，而不是夫妻兩人在各方面都要一樣。因此適當?shù)募彝シ止な峭耆匾摹?/p>
四、良好的感情基礎與合適的情感表達
好的感情基礎是婚姻幸福的前提條件，那些建立在功利基礎上的婚姻關系是難以綻放出幸福之花的。具備了感情基礎，才能有合適的情感表達。適當?shù)那楦斜磉_成為一個維系情感的重要因素。用欣賞的眼光對待配偶，恰當?shù)谋舜朔Q贊，表達自己的感恩，彼此交流和溝通自己的喜好，盡量避免作出損害感情的行為舉止。如果總是用挑剔的目光看配偶，慣于用諷刺、責備的語氣講話，對缺點總表示厭惡的神情，對對方的不滿總是悶在心理，不讓對方知道等等，都是錯誤的做法，遲早會形成婚姻障礙。
五、良好的夫妻溝通
夫妻溝通是指通過語言和表情交流信息，使雙方了解對方的感覺與意向。良好的夫妻溝通才能使夫妻雙方的信息發(fā)生正常交換。
在夫妻溝通方面常見的問題有：1、常假設對方會自己知道，而不開口說明、解釋，實際上常導致對方猜測和誤會;2、認為夫妻之間不需要多少口頭表達，溝通可有可無;3、夫妻之間不能保持誠實溝通，經(jīng)常謊話連篇。這三種情形都會影響夫妻關系的正常發(fā)展。
