全職主婦的心理壓力你懂么？

全職主婦的心理壓力你懂么？

7年前女兒四歲，由于丈夫工作調動，我便辭職隨他來到了金華，成了一名全職主婦。想必不少姐妹和我一樣都渴望過上全職主婦的日子，不用上班，不用穿著老土的工作服，不用勾心斗角，不用看領導臉色，在別人拼命加班獲取領導關注時，我穿的漂漂亮亮的自由自在的逛街購物，喝茶上網打游戲。

精神的空虛感

這種新鮮感維持了一年光景我便厭倦了，覺得失去了人生的方向，甚至有些麻木。天天逛街購物為什么？好多好多的衣服穿不完不說，穿給誰看？上網玩游戲無非就是那些按部就班的步驟，大同小異。我的鄰居也是全職主婦，她說，她覺得每天都有做不完的事，打掃，洗衣服，整理，買菜，做飯，這些事就足夠做一天了，特別是打掃衛生，時間過的很快。

她說的倒是沒有錯，男人們不理解女人在這些事情上面所浪費的時間怎么會那么久，但如果讓他們親歷一下，或許要比我們浪費的還要多。話雖如此，可我并不想真的把時間都投入到打掃衛生上。可是，不這樣我還能怎么樣？
白天女兒上幼兒園，我就一個人在家，逛街煩了，購物煩了，玩游戲煩了，打掃衛生就更煩了，上菜場就更是煩上加煩了，反正哪也不想去，不想動。那時候，一個人的房子再小都覺得特別的大，心里面的那種空虛感，冷冷的。情緒也格外的糟糕，動不動就想哭，似乎自己被遺棄了般，抓不住可溫暖的支撐。但在丈夫面前，我依然保持著自信知足的樣子，不想讓他擔心，他的工作原本就足夠令他緊張了。

我不是一個喜歡湊熱鬧的人，丈夫也建議過我多去小區的休閑區走走，認識認識小區里的女人，扎堆聊聊。我也嘗試過，湊在她們邊上，聽她們說這個說那個，我是一點興趣都沒有，感覺和她們隔著一段很長很長的距離。可是，如果我真這樣長時間的少言，真擔心會變成啞巴。

解決辦法：我跟丈夫說，你每天給我打幾個電話陪我聊聊吧。丈夫問我，每天都打啊？聊什么？我說，隨便什么，能聽你說話就行。我的要求確實有些為難他了，他本身是個內向的人，讓他每天陪我聊天無疑是給他出了道難題。他說，他不能保證每天，但如果在不忙的情況下，他能夠想到的，肯定會打給我。男人畢竟是男人，對工作細致認真，并不代表他們對這些小資情調的東西也能抱以同樣的態度。有些男人喜歡承諾，但從未去做，可我的男人不喜歡承諾，他只是很誠實的講出了他的想法，我們自己何嘗不是如此，在很空閑的時候，也未必就能夠想到要給親人或愛人聯系。夫妻之間就該是相互理解的，誰主動誰被動有什么關系。如果他忘了，我記得，那就我打給他，或是發些短信，聊些家常，說些親密的私房話。對女人來說，朋友再多，孩子再多，都不如跟自己的丈夫說上幾句話，這種感覺是朋友和孩子無法替代的。男人們一定要了解。

價值的自卑感

我對丈夫說，我想去找份工作。他說，做什么呀，金華這地方普通工作也就一千多，在家帶女兒就好了，又不是養不起。我沒有聽他的。通過報紙的招工廣告，心想著憑借自己過去的工作經歷和得體的外形條件，應該不難找份好一些的工作吧。然而，自己看上眼的工作嫌我文憑低，那些不要求文憑的我又看不上，骨子里的那份傲氣不得不使我打消了找工作的念頭。

全職主婦是敏感的。記得有次跟丈夫聊天，他跟我說到他一同事的老婆給好幾家公司做會計的事。他不過是無心的說了說，而我卻認真了，認為他嫌棄我在家吃白飯，嫌棄我不會賺錢，不能替他分憂。我的雷區剎時被點燃，沖著他爆發了我壓抑許久的苦悶，看著我眼淚鼻涕的抱怨，丈夫聽的目瞪口呆，把我抱在懷里，一句話也沒有講。

解決辦法：后來，關于這方面的內容丈夫都不再聊，他知道我很介意“賺錢”的事，也了解我內心的自卑。他說，他從來不知道像我這樣一個自信的女人，也會有這方面的困擾，如果早點告訴他，可能我的情緒也不會變的像現在這么糟糕。其實，許多全職主婦，甚至是賺錢沒男人多的女性，你看她們平時花錢很心安理得的樣子，但內心的這份對自我價值的自卑感是別人所不能體會的。隨著年齡的增長，這種感覺就會越強烈，越不能觸碰。

在談到價值時，我們會習慣性的將“錢”等同起來，你賺了多少錢，你為這個家付出了多少錢，這就是明碼標價的價值，而全職主婦所做的瑣事，是無價的，是看不見的，沒法跟“錢”扯上關系。倘若男人有意或無意的說到這個點，就等于碰了女人的痛處，短處，如此一來，自卑感增長，就越覺得自己多余，毫無用處。

在遇到自己難以解決的問題時，夫妻之間一定要多溝通，凡事不要壓在心里，久壓成疾，傷心也傷身。說出來的問題不管最后能不能解決，至少應該讓對方了解你，感受你。其實，許多時候，女人要的可能不是解決的答案，要的只是男人的一個擁抱，一個擁抱，一句理解的貼心話，就足夠消除內心的積怨。