很多人都覺得防曬工作只要在夏天的時候才需要，但是很多人不知道的是一年四季都是需要防曬的。不然紫外線輻射會引起色素沉著和皮膚老化，同時會導致皮膚粗糙、增厚、松弛，導致生而粗的皺紋。具體的情況快跟著360常識網的小編一起來看看吧。

為什么冬季也需要防曬

1、肌膚新陳代謝減慢

冷空氣和冷暖空調使肌膚循環代謝機能遲緩，皮膚更新和修復的功能減弱。在這種情況下肌膚很容易受到紫外線照射產生黑色素，代謝變慢使黑色素逐漸沉積形成斑點，久而久之，白凈的臉蛋就會變成“小花貓”。

2、臭氧層變稀薄

冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這件“防護外衣”，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨天，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷皮膚的臨界值，大家一般都忽略了冬季防曬的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。

因此夏天防曬主要為了美白，但冬天防曬可不是這么簡單。紫外線分為UV-A和UV-B。UV-A導致Aging（衰老），UV-B導致Burning（曬傷）。冬天的日照強度也許不至于曬傷，但紫外線里具有穿透性的UV-A卻仍會加速肌膚衰老，而防曬霜可以減少肌膚對紫外線的吸收。

冬季不防曬的后果

第一個出現的問題便是皮膚干、缺水，接下來便是黑色素沉淀，雀斑生成，接下來就會因為皮膚缺水而導致皮膚水油失衡，滿臉油光或痘痘爆出，最后因為長時間的皮膚缺水，皮膚彈性纖維和膠原蛋白纖維遭到破壞，皮膚松弛，臉部下垂……而這可怕的一切，都緣由冬季陽光皮膚殺手UVA，一種一直被大眾忽略掉的特殊的紫外線。

被忽略的UVA才是皮膚衰老的真正殺手

紫外線對我們皮膚影響最大的UVB與UVA兩種波段。UVB也就是SPF，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅。一年四季中，UVB的變化幅度比較大，夏季高，冬季很低，所以炎熱的夏季很需要SPF高倍防曬；UVA也就是PA，它有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，它對皮膚的傷害并不會因為冬天有所減少，即使陰冷天氣、霧霾天氣，室內，它也能迅速穿透肌膚，從而破壞肌膚結構，造成一系列肌膚問題。

當皮膚真皮層被UVA受到破壞，會加速皮膚內彈性纖維和膠原蛋白纖維的流失，從而破壞皮膚結構，造成色素沉淀、皮膚松弛，皺紋加劇，使整個人看上去不再年輕不再漂亮。一個人從年輕漂亮到滿臉滄桑可能只需要幾個冬季，而讓滿臉滄桑恢復年輕漂亮卻很難，滿臉堆上再好的護膚品也難恢復自己那張很美的臉。

時間不可逆，幸好我們正當年，還有機會保護好我們的肌膚。為什么不趁此刻拿起防曬武器向皮膚殺手UVA宣戰呢？

冬天涂防曬的注意事項

1、涂防曬霜前先潔面

清潔皮膚是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為每天皮膚上總會有很多的油脂和臟東西，即使夜間睡覺時皮膚的自然分泌也不會停止，所以先將皮膚清潔干凈，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓皮膚更好的吸收防曬霜，不會讓油污影響防曬效果。

2、涂防曬霜前先補水保濕

到了冬天氣候比較干燥，所以皮膚也就很容易缺水，因此在使用防曬霜之前最好先做好補水保濕的工作，以免干燥的皮膚影響防曬霜的使用效果，而且皮膚過于干燥缺水也同樣會加速老化的。

3、涂防曬霜前先用隔離

多重防曬一定比單一防曬效果要好，所以在使用防曬霜之前先涂個具有防曬效果的隔離霜或者粉底，可以增加防曬的強度，讓皮膚更不容易被紫外線傷害到。

4、在出門前涂防曬霜

冬天每天出門以前就要使用防曬霜，而且最好在出門前半小時用，因為剛剛涂上去的時候防曬霜還不能發揮出最佳的效果，馬上出門的話就不能很好的抵御紫外線的傷害。

5、在戶外要補涂防曬霜

防曬霜涂抹在皮膚上幾個小時后效果就會慢慢減弱失效，所以如果要長時間的呆在戶外的話，隔幾個小時就要記得補涂防曬霜，或者補涂有防曬效果的粉底也可以。而且在不補涂以前，還可以先涂一層保濕霜，防止皮膚干燥。

6、防曬要記得夜間修復

冬天除了白天要使用防曬霜以外，到了晚上也要注意修復肌膚，因為夜間皮膚的修復力會增強，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有強效修復功效的晚霜或者精華素，可以避免皮膚變黑或者曬斑的出現，也可以強化肌膚組織。

關于防曬的常見小問題

1、SPF是不是越高越好？

不是。SPF15可以阻隔94%的UVB，SPF30可以阻隔97%。另外，SPF數值也有其他方面的局限性。比如SPF值并沒有考慮防曬產品的穩定性，可以在皮膚表面維持多久，是否防水等等。單純追求高SPF的意義不大，一般建議使用SPF30以上的產品。

2、如果涂抹防曬霜后，在戶外時間不長，是否需要補防曬？

需要。即使沒有暴露在陽光下，化學防曬成分在表皮溫度下，會逐漸分解，防曬能力逐漸降低。美國皮膚病學會推薦每2小時補用一次防曬產品。

3、使用防曬產品后是不是可以隨意在陽光下活動？

不是。特別是陽光最強烈的時間，避光才是最好的選擇。任何防曬手段的目的都是盡可能減少紫外線對皮膚的損傷，效果都沒有避光的效果好。

4、不喜歡涂抹防曬霜，能不能只打傘來防曬？

不推薦。防曬霜、打傘或者物理遮蓋（帽子、口罩、長袖衣物等）都是防曬的方法之一，最好可以使用幾種綜合的方式防曬，達到極佳效果。

其他材質表面的都會一定程度反射紫外線，雖然打傘可以避免紫外線的直射，但是無法阻隔從其他角度反射出的紫外線。不同表面的反射程度不同：沙子表面反射約15%，積雪表面可以反射65%（這也是冬天需要防曬的原因之一）。

5、防曬產品需要卸妝嗎？

大多數防曬產品都沒有提到需要卸妝，一般洗面奶清潔就可以。如果有“洗不干凈”的感覺，可以使用卸妝水或者卸妝油。

雖然冬季我們一般不會明顯曬黑，可能無法直接感受到紫外線的作用；但是只要我們在戶外，有陽光的情況就會暴露于紫外線，也就存在皮膚光老化的風險。所以仍然建議在冬季做好防曬。

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