最近很多小仙女都在問說：“自己日常的護膚品買的都很貴，但就是怎么也感覺不到皮膚變好了”，其實，在長年累月的日常護膚過程中，有一些護膚小誤區是大家都沒在意的。然而就是這些錯誤的小習慣，慢慢累積后，就變成了不可逆的大錯誤！讓你的皮膚用再貴的護膚品都無法彌補了。下面我們悉數下最常見的9種錯誤的壞習慣，如果你有以下哪一種習慣，那么你就要趕緊戒掉了，想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

愛美女性傷不起炸雞和啤酒

請遠離炸雞+啤酒傷腸胃易長痘

“油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能較弱的人群，油炸食品吃多了，會堵在胃部，消化不了，就會犯惡心、嘔吐。炸雞屬于精細食物，如果常常吃炸雞會引起便秘，從而引起上火。吃油炸食品，再搭配酒類，就更會刺激腸胃，容易損傷胃黏膜，尤其在寒冷的雪天，油炸食品、冷且刺激的酒，接連下肚，很容易消化不良、受涼，極易引發急性腸胃炎。特別是平時不喝啤酒的人，突然頻繁喝啤酒更是傷身。這樣的搭配吃幾次趕趕時髦沒有問題，切記不要經常‘炸雞加啤酒’熬夜追劇。”某醫院消化內科醫生薛揮說，從健康飲食的角度說，炸雞加啤酒的搭配熱量和脂肪含量都很高，一份原味炸雞，大約有400千卡的熱量，一瓶啤酒的熱量大約有250千卡。吃一頓啤酒加炸雞，至少就要攝入600多千卡的熱量。而正常女性每天需要攝入1700千卡的熱量，男性在2200千卡左右。吃一頓啤酒加炸雞的浪漫套餐，其實已經相當于吃一頓正餐了，這對于追求苗條身材的俊男靚女來說并不是一個好消息。

其實，深受浪漫韓劇“毒害”的不僅僅是腸胃，還有皮膚。26歲的李女士接連食用“炸雞啤酒”后，就發現臉上頻繁冒起了痘痘。交大二附院皮膚科教授王萬卷表示，炸雞中可能含有的激素，會紊亂人體中的激素水平，導致痘痘、痤瘡的形成，加上油膩的炸雞和刺激的啤酒，會導致內火旺盛，上火后也易催生痤瘡等，而油脂過多，更易堵塞毛囊，引起皮膚感染。

改掉這9種護膚的壞習慣

一、洗臉、涂護膚品時不洗手

清潔和護膚基本都靠我們自己的雙手（當然目前也有一些專業的洗臉儀之類的替代一部分），但是基本上直接與臉接觸的還是我們的雙手。然而絕大多數人在洗臉、或者后續的涂護膚品的過程中，都沒有洗手！！所以在洗臉前，先洗手！在護膚的過程中，不要玩手機（手機屏幕真的很多細菌），盡量從洗臉到最后的護膚結束，就不要碰除護膚品之外的東西了….

二、洗澡時用蓮篷頭沖洗臉部

經常有人為了圖方便，澡就和臉一起洗掉了，但其實蓮蓬頭的溫度與水壓太高會將會傷害臉部肌膚。洗臉應該用微溫的水，蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高，所以洗臉最好還是手潑水洗臉。

三、習慣用毛巾擦干臉上水分

毛巾即使你每天洗還是會有殘留細菌的，到時候導致肌膚發炎紅腫就不好了。更何況很多人并不經常清洗毛巾。可以換成一次性的洗臉巾，擦過就扔掉避免細菌滋生。擦臉一定要在臉上輕輕按壓，拭干水分，而不是揉搓來擦干水分

四、防曬霜系數越高越好

選用防曬乳時只要專挑高系數準沒錯嗎？無論是SPF還是PA，系數越高的防曬乳對皮膚的負擔也會跟著增加。系數高的防曬乳易造成毛孔堵塞、長痘痘等其他狀況。

五、天天敷面膜

面膜是不能每天敷的，而且要根據面膜的種類來，基礎的保濕面膜每周使用2-3次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的清潔面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑，經常敷容易造成肌膚敏感。

六、亂涂眼霜

涂眼霜的時候，習慣又快又用力，三兩下就完成了。眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。所以正確涂眼霜的方法是：用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，并順著一定方向稍做按摩。

七、不及時補水

都說女人是水做的，一個缺水的女人怎么可能水靈呢？身體缺水身體循環不暢，皮膚缺水會引起皮膚敏感干燥起皮，營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻，女生身體缺水更容易引起皮膚黃黑暗啞。建議每天及時喝水給身體補充水分，定期敷補水面膜，每天堅持用保濕水、乳、保濕面霜，用精油按摩臉部肌膚也是不錯的方法。很多女生皮膚出問題，第一個原因就是缺水，只要皮膚水分充足，臉色會更顯白皙水嫩有光澤。

八、頻繁去角質

我們的面部皮膚天生相對嬌嫩，過度去角質的話很容易損傷皮膚，任何護膚都要遵循肌膚的新陳代謝規律，以免損傷肌膚真皮層，引發肌膚問題。

九、晚上不擦保養品

晚上睡覺前不擦任何護膚品會使皮膚衰老的更快，要知道晚上是最佳保養肌膚的時間，在這漫長的夜晚當中會因為空氣中彌漫的灰塵或者是空間太過于干燥，都會使基礎出現各種問題。晚上是皮膚吸收營養的最佳時間，任何的護膚產品都是不能少的。

愛美的寶寶們一定要記住了喔！夏季護膚尤其要長心！正確的護理方法才是成就無瑕水潤美肌的關鍵。

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