有很多的女性都是愛美的，相信一些愛美的女孩子都希望可以自己變得越來越漂亮，有一雙迷人的大眼睛，那么你們知道嗎?如果是在生活中注意一些小習慣，也可以讓自己的皮膚變得越來越漂亮的，所以為大家介紹八個小習慣。希望可以幫助到大家，想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

皮膚瘙癢要怎么改善?

一、做好保濕。

由于環境過于干燥導致的皮膚瘙癢就要在平時做好保濕，可以在洗澡后全身擦潤膚霜，如果經常開空調最好在房間放一個加濕器，可以保持環境的濕度，改善皮膚瘙癢。

二、及時就醫。

如果是因為皮炎導致的皮膚瘙癢，毛發在出現瘙癢時就要及時就醫，并且讓醫生根據病情再開藥控制。

三、中藥外洗。

可以選用一些治療皮膚瘙癢的中藥熬汁后對瘙癢處進行沖洗，中藥本身有清熱解毒的功效，所以外洗可以緩解瘙癢，并且有治療的功效。

皮膚瘙癢可以吃什么緩解?

1、多吃南瓜。

南瓜含有豐富的抗氧化物，有助延緩肌膚衰老，對過敏引起的皮膚瘙癢也有很好的治療作用。而且南瓜中的維生素a對可以修復皮膚組織的損傷，因此，皮膚瘙癢可以多吃些南瓜來治療瘙癢。

2、多吃胡蘿卜。

胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可以轉化為維生素a，這種元素對肌膚有很大的保護作用，能夠讓皮膚干燥引起的瘙癢得到緩解。

3、多吃番茄。

番茄是大家都知道的抗氧化食物，它能夠有效清除氧自由基，延緩細胞衰老。而且番茄里面的番茄紅素還有助于改善皮膚過敏癥狀，對皮膚過敏引起的干燥、瘙癢有很好的治療效果。而且它對紫外線也有很好的防護作用，也可以降低紫外線照射帶來的傷害。

4、多吃燕麥。

多吃燕麥能更好地保養肌膚。燕麥中含有豐富的維生素、以及人體所需的這種微量元素和植物脂肪，可以有效滋養肌膚。而且燕麥除了食用以外，還能外用治療濕疹，將燕麥用紗布包好，洗澡時讓淋浴器中的水透過紗布包來沖洗皮膚，有助治療濕疹，也能改善皮膚干燥和瘙癢的癥狀。

溫馨提示，有些外陰瘙癢單純是環境泰國干燥導致的，但是有些就是因為出現疾病引發的，所以在出現皮膚瘙癢的時候要先確定病因，不要盲目的使用止癢藥物。等確定病因后再根據愿意下手治療，才能很快的緩解外陰瘙癢。

八個小習慣可以讓自己變得越來越漂亮

1、減少與陽光的親密接觸

為什么非要選擇陽光浴呢?想要健康的古銅肌膚也可以選擇self-tanning的方式。要知道，如果每個月光顧一次陽光浴室，或是到海邊暴曬，那么罹患皮膚癌的幾率會增長55%!但如果選擇了防曬護膚品，則會讓你躲過這樣的肌膚災難，同時還可以令你換上你所喜歡的古銅肌膚。

2、每天加熱涂抹護膚品

每天早晚涂抹護膚品時，你是不是從來都是直接涂在臉上了?這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦。

3、化妝棉清潔化妝品

不要以為化妝棉只能用來擦臉和卸妝!我們唇膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄臟，很不衛生，而且容易滋生細菌。用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄臟的地方，很快就能清潔干凈啦!

4、將星期天改造成秀發營養日

為了你的秀發，星期天就別睡懶覺了。早上起來以后，洗過頭涂上焗油膏，再用熱毛巾把頭發包好，不用很長時間，半個小時就夠了，然后用清水洗凈頭發，擔保在未來的一周里，你的頭發都能有很好的狀態示人。

5、偽裝完美睡眠

你已經24小時連軸轉了，卻仍然希望讓自己看上去像剛剛睡飽的樣子，這也能偽裝嗎?當然可以!化妝師給出的建議是用灰色的眼線筆點在眼角上，這樣在視覺上可以中和你泛紅的眼瞼。

6、妝容不駐留

不管你多忙，都別忘了卸妝。即使是需要通宵加班的夜晚，也要完全卸了妝再繼續戰斗，否則你可能保養一周也不能挽回一晚上不卸妝帶來的傷害。

7、保濕隨時態

不是說每一分鐘都要保濕嗎?那么一瓶不含酒精和香料的保濕噴霧最好是你桌子上的常備之選。同時你也可以在你辦公桌的周圍噴一噴，為環境增加一點水分。當然這是一個長期的習慣，所以建議你一定要堅持。

8、遠離吹風機

每天都洗發可是好習慣，但如果每天都用吹風機可就不是好習慣了。頭發在長期的“熱療”下，會令毛鱗片打開，于是陽光、潮濕和飾發產品中的化學成分會對你的發絲大舉進攻。所以盡量讓你的頭發自然風干，這樣才有利于發絲的健康。

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