手機(jī)版 網(wǎng)站地圖
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識(shí)男性健康女性健康白領(lǐng)健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調(diào)理時(shí)間日期經(jīng)營(yíng)婚姻戀愛(ài)寶典運(yùn)動(dòng)健身節(jié)日大全美容護(hù)膚風(fēng)俗習(xí)慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問(wèn)題肌膚男士美容孕婦食譜常見(jiàn)疾病幼兒教育育兒知識(shí)植物百科網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)

要想讓皮膚細(xì)嫩有光澤 推薦19種美容法
2019-05-29 13:56:18 來(lái)源: 】【繁體

我們都知道愛(ài)美是每一個(gè)女生的天性,但是想要擁有白皙的皮膚,姣好的面容,瘦美的身材,這就要求我們要保證皮膚能夠吸收必要的水分、微量元素和維生素,注意日常飲食的合理搭配,多食補(bǔ)益氣血、排毒抗衰的食物。那么,在這里小編給大家推薦19種美容法 ,讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤,同時(shí)也給大家推薦可以美容的食物,想要知道答案的話,跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧!

19種美容法讓皮膚細(xì)嫩有光澤

核心提示:

1.小黃瓜切雹

要睡覺(jué)的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。

4.出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。

5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類(lèi)的東西,保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分鐘,接著做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作,這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿,再將手舉高后往前趴下,保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘,要一段時(shí)間的練習(xí),但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶(600cc),只要一周用純水洗臉3-4次,并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面,臉臉自然而然的漂漂喔!!

11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽(yáng)光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,因此最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔!

12.使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對(duì)皮膚好,連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!

14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格半杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5-10分鐘即可,一周約2-3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢(qián)喔!

15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

16.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí),冬天需要久一點(diǎn),然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝,原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒,美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15-20分鐘,用溫水洗凈,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門(mén)絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時(shí)的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單:

A.飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

B.睡眠:每天一定要11點(diǎn)前上床睡覺(jué)。

C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

19.只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí),可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉:

A.newskin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂!

B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C

D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

吃什么可以美容

1、大棗

大棗富含維生素C和維生素E,常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,并可促進(jìn)皮膚內(nèi)血液循環(huán)和肉芽細(xì)胞增生,使皮膚和毛發(fā)光潤(rùn)。

2、桃花

古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,服食桃花可“令人面潔白悅澤,顏色紅潤(rùn)”。

3、黃瓜

鮮黃瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)為脂肪,其含有的豐富維生素E,能促進(jìn)細(xì)胞分裂,延緩人體的衰老。

4、芝麻

芝麻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以駐顏防老。芝麻香油里含有豐富的卵磷脂,可以防止頭發(fā)早變白、脫落,保持頭發(fā)秀美,并能滋潤(rùn)皮膚。

5、馬鈴薯

馬鈴薯不但富含蛋白質(zhì)、淀粉和磷、鐵、維生素等,其所含的熱量也低于谷物,是理想的減肥食物。

6、冬瓜

冬瓜除富含水分外,還具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,且含有丙醇二酸,能增進(jìn)人體健美,防止發(fā)胖。

只要你經(jīng)常進(jìn)食上述的美容食品,即使沒(méi)有化妝品的幫助,也一樣可以面若桃花,光彩照人。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源:360常識(shí)大全網(wǎng) http://m.jewhye.com/

科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂(lè)生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:cs_lk
】【打印繁體】 【關(guān)閉】 【返回頂部
上一篇想要皮膚好要做對(duì)攻略 介紹九個(gè)護(hù).. 下一篇粉刺對(duì)容貌美觀有一定的影響 推薦..

最新更新

 米諾環(huán)素能根治痤瘡必須吃滿六周嗎?痘痘已經(jīng)平了一直紅著用什么藥膏
   吃過(guò)米諾環(huán)素再?zèng)]長(zhǎng)過(guò)痘痘一般情況下不真的。根據(jù)痘痘的情況選擇合適的治療方法,本藥屬于消炎藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服,治療皮膚痤瘡問(wèn)題。如果你的皮膚上有痘痘,可以使用激光祛痘或鎮(zhèn)定痘..
 痘痘已經(jīng)平了一直紅著還燙怎么緩解?痘痘由紅變黑是好轉(zhuǎn)嗎
   女性面部皮膚長(zhǎng)痘后,應(yīng)盡量少上妝,因?yàn)榕缘腂B霜、粉底、干粉和彩妝都不利于面部皮脂的分泌。尤其是清潔工作沒(méi)有做好的時(shí)候,更容易堵塞毛孔,影響皮脂的排泄,從而引起炎癥,形成炎癥性..
 異維a酸能徹底治療痘痘嗎?吃異維a酸臉上好多硬塊怎么回事
   吃異維A酸爆痘的原理可能是異維A酸的副作用造成的。異維A酸是用來(lái)治療痤瘡的藥物,在使用異維A酸的過(guò)程中會(huì)表現(xiàn)出一些副作用,如皮膚瘙癢,干燥,紅斑,丘疹等表現(xiàn),還有可能會(huì)表現(xiàn)出骨質(zhì)疏..
 異維a酸治痘痘成功的人有嗎?異維a酸吃了臉頰痘痘爆發(fā)要停藥嗎
   異維a酸治痘痘成功的人肯定是有的,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,自然效果就不同,有的人成功停藥后,又復(fù)發(fā)了,也有停藥后皮膚越來(lái)越好的狀況,平時(shí)多鍛煉控糖控辣一般是不會(huì)長(zhǎng)痘痘的。下面,就快和36..
 鹽酸米諾環(huán)素片吃了會(huì)變黑嗎?痘痘消不了摸起來(lái)里面是硬的是咋回事
   異維A酸主要用于治療重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡。它具有抗角化作用,可用于治療痤瘡。如果服用異維A酸后長(zhǎng)痘痘,癥狀較輕者可繼續(xù)用藥,癥狀會(huì)逐漸緩解消失。如果癥狀比較嚴(yán)重,可以減少或暫停使..
 吃了米諾環(huán)素變黑還能恢復(fù)嗎?無(wú)膿頭很大很硬的痘痘怎么處理
   沒(méi)有膿頭的硬塊痘痘多久能消與痘痘的嚴(yán)重程度、臉部是否清潔到位、生活作息是否規(guī)律、是否用藥干預(yù)等多種因素有關(guān)。想要痘痘消的快,可以選擇中藥調(diào)理,內(nèi)調(diào)外養(yǎng)標(biāo)本兼治。下面,就快和360常..
 米諾環(huán)素治好了我的痘痘是真的嗎?無(wú)膿頭很大很硬的痘痘多久能消
   米諾環(huán)素是現(xiàn)在很多人都在服用的藥物,但是并不是人人有效的,如果你臉上有痘痘,的確可以通過(guò)米諾環(huán)素來(lái)改善,有的人可以徹底治療好,有的人會(huì)無(wú)效,具體會(huì)因人而異。下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)..
 痘痘擠破后能涂紅霉素嗎?異維a酸紅霉素凝膠和護(hù)膚品使用順序
   維A酸類(lèi)藥物治療痤瘡的作用機(jī)制包括:抗角化,溶解粉刺及微粉刺,抗炎,控制痤瘡炎癥后的色素沉著和減少瘢痕的形成,與抗微生物藥物聯(lián)合治療,可以增加該藥物的滲透性。下面,就快和360常識(shí)..
 用維a酸乳膏爆痘正常嗎?異維a酸紅霉素凝膠的正確用法
   異維a紅霉素凝膠有乙醇的味道,具有一定的刺激性,如果痘痘破了之后,建議不要使用這種藥物,如果沒(méi)有將痘痘擠破,可以使用這種藥物進(jìn)行治療,對(duì)于破口的痘痘,可以使用夫西地酸軟膏,這種藥..
 異維a酸紅霉素凝膠可以涂在破了的痘痘上嗎?維a酸乳膏是催熟痘痘的嗎
   痘痘是很多人都比較討厭的,但是由于皮膚和身體原因,總會(huì)不斷的長(zhǎng)出新痘痘,痘痘是通過(guò)后期調(diào)理和飲食才能得到克制的。那么,痘痘已經(jīng)平了一直紅著可以用阿達(dá)帕林嗎?下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)..
 痘痘好了留下的痘印怎么辦?泰爾絲異維a酸服藥期間出現(xiàn)的癥狀
   痤瘡?fù)ǔP枰蠹s2至3個(gè)月才能恢復(fù)正常皮膚,但一般不確定需要多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)正常皮膚。因?yàn)槊總(gè)人的皮膚狀況不同,在恢復(fù)期間可能會(huì)有所不同,有一定的差距。下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了..
 痘痘消掉后留下紅印一直不消涂什么比較好?泰爾絲永久改變膚質(zhì)可信嗎
   絕大部分痤瘡患者吃?xún)扇齻(gè)月都會(huì)有明顯改善。我是兩周之后臉慢慢發(fā)干,起皮,大夫說(shuō)這對(duì)痘痘消退有好處,我也覺(jué)得隨著掉皮痘在慢慢平下去。兩個(gè)月之后,原有痘痘全平,也不長(zhǎng)新痘,膚質(zhì)變成..

精華推薦

臉過(guò)敏用生理鹽水管用嗎?生理鹽水可以護(hù)膚嗎?

臉過(guò)敏用生理鹽水管用嗎?生理鹽水可以護(hù)膚嗎?
如果碰到換季或者用了不合適的面..

補(bǔ)水儀第一次充電要充幾小時(shí)?用補(bǔ)水儀要注意什么?

補(bǔ)水儀第一次充電要充幾小時(shí)?用補(bǔ)水儀要注意什么?
一般來(lái)講補(bǔ)水儀充至3-6個(gè)小時(shí)就..

使用磨砂膏要注意什么?磨砂膏在什么時(shí)候使用最好?

使用磨砂膏要注意什么?磨砂膏在什么時(shí)候使用最好?
磨砂膏是我們生活中比較常見(jiàn)的身..

黃瓜敷臉的功效與作用 黃瓜面膜制作方法與注意事項(xiàng)

黃瓜敷臉的功效與作用 黃瓜面膜制作方法與注意事項(xiàng)
黃瓜敷臉是很多女性常用的一種自..

皮膚分為哪幾種類(lèi)型 油性肌膚該怎么改善和護(hù)理

皮膚分為哪幾種類(lèi)型 油性肌膚該怎么改善和護(hù)理
我們的皮膚有不同的種類(lèi),不同人..

用什么辦法祛斑最能達(dá)到效果 中醫(yī)祛斑的方法

用什么辦法祛斑最能達(dá)到效果 中醫(yī)祛斑的方法
在我們的皮膚上,有時(shí)候會(huì)有色素..

黑眼圈是怎么形成的呢 該怎么樣祛除黑眼圈

黑眼圈是怎么形成的呢 該怎么樣祛除黑眼圈
黑眼圈應(yīng)該是現(xiàn)代人們更多出現(xiàn)的..

怎么樣可以讓肌膚變得更加緊致 讓肌膚變緊致的按摩法

怎么樣可以讓肌膚變得更加緊致 讓肌膚變緊致的按摩法
一個(gè)人皮膚的緊致可以讓她看起來(lái)..

敷完面膜后要不要洗臉 怎么敷面膜才能讓它發(fā)揮最大功效

敷完面膜后要不要洗臉 怎么敷面膜才能讓它發(fā)揮最大功效
敷面膜可以說(shuō)是一種懶人護(hù)膚法,..

用淘米水洗臉的正確方法 洗臉的誤區(qū)你犯過(guò)嗎

用淘米水洗臉的正確方法 洗臉的誤區(qū)你犯過(guò)嗎
用淘米水洗臉對(duì)皮膚會(huì)有好處這個(gè)..

熱門(mén)關(guān)注

白醋洗臉有什么好處?用醋洗臉的正確方法

精美圖文

祛痘疫苗有沒(méi)有副作用?美容院里的祛痘疫苗是什么

祛痘疫苗有沒(méi)有副作用?美容院里的祛痘疫苗是什么
美國(guó)治療青春痘的新藥目前并..

為什么打完九價(jià)會(huì)長(zhǎng)痘?美國(guó)治療青春痘的新藥上市了嗎

為什么打完九價(jià)會(huì)長(zhǎng)痘?美國(guó)治療青春痘的新藥上市了嗎
臉上長(zhǎng)痘痘一般是可以打疫苗..

生理鹽水能天天敷臉嗎?生理鹽水敷臉的注意事項(xiàng)

生理鹽水能天天敷臉嗎?生理鹽水敷臉的注意事項(xiàng)
生理鹽水是0.85%的鹽水。生活..

臉部過(guò)敏用生理鹽水怎么敷?怎么用生理鹽水護(hù)膚

臉部過(guò)敏用生理鹽水怎么敷?怎么用生理鹽水護(hù)膚
生理鹽水是常用的消毒、殺菌..

臉過(guò)敏用生理鹽水管用嗎?生理鹽水可以護(hù)膚嗎

臉過(guò)敏用生理鹽水管用嗎?生理鹽水可以護(hù)膚嗎
如果碰到換季或者用了不合適..

久久久久国产精品人妻| 一区二区三区精品高清视频免费在线播放 | 午夜福利麻豆国产精品| 国产成人精品无码一区二区三区 | 国产成人精品久久综合| 95在线观看精品视频| 国产精品亚洲片在线观看不卡 | HEYZO无码综合国产精品| 亚洲精品123区在线观看| 久久九九亚洲精品| 一区二区国产精品 | 亚洲国产精品无码AAA片| 青草青草久热精品视频在线观看| 91人前露出精品国产| 青青草国产精品久久| 国产精品va久久久久久久| 精品熟女少妇AV免费观看| 99热在线精品播放| 国产免费久久精品丫丫| 国产精品自在线天天看片| 色综合久久综精品| 青青草原精品国产亚洲av| 老司机精品视频在线观看| 国产在线精品二区韩国演艺界| 99在线精品免费视频九九视| 日韩精品国产另类专区 | 欧美成人精品三级网站下载| 色欲久久久天天天综合网精品| 91久久精品91久久性色| 国产精品电影一区二区三区| 99精品国产丝袜在线拍国语| 99无码精品二区在线视频| 久久精品视频免费| 99精品在线播放| 国产精品理论片在线观看| 国产成人精品动图| 精品国产理论在线观看不卡| 热RE99久久精品国产66热| 久久精品免费全国观看国产| 亚洲成a人片在线观看精品| 亚洲精品午夜在线观看|