新生兒都需要哪些營(yíng)養(yǎng)
新生兒都需要哪些營(yíng)養(yǎng)
新生兒期也是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵期，需要均衡豐富的長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸提供適宜營(yíng)養(yǎng)和信息刺激，才可讓腦部獲得最佳的發(fā)育。此外，嬰兒越小，生長(zhǎng)速度越快，所需蛋白質(zhì)也越多，但新生兒的胃容量孝消化功能不成熟，這意味著嬰兒攝入蛋白質(zhì)的數(shù)量要充足，質(zhì)量要好，以易于消化的乳清蛋白為佳。
每天新生兒所需的營(yíng)養(yǎng)如下：
1、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時(shí)出現(xiàn)皮疹和生長(zhǎng)遲緩，花生四烯酸則合成前列腺素。
2、蛋白質(zhì)：足月兒每日每千克體重約需2～3克。
3、氨基酸：9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地?cái)z入這9種氨基酸。
4、糖：足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。
5、熱能：足月兒生后第一周，每日每千克體重約需250～335千焦；生后第二周，每日每千克體重約需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克體重約需要420～500千焦。
6、補(bǔ)充魚肝油：寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒(méi)有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑;意見(jiàn)建議：維生素D2膠丸主要成份是維生素D，而且含的量較大，所以半個(gè)月口服一次，肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油，另外陽(yáng)光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法。
新生兒喂奶注意事項(xiàng)
1、正確喂奶方法。媽媽喂奶時(shí)最好將嬰兒抱起，使嬰兒躺在母親的懷里，媽媽應(yīng)用分開(kāi)的食指和中指輕輕夾住乳頭，井同時(shí)向下壓住乳房，要防止乳房堵住孩子的鼻孔而妨礙呼吸，還可防止乳汁流得太急使嬰兒?jiǎn)苣獭Ｒ瘸钥找贿呍俪粤硪贿叀Ｃ看挝鼓潭家寢雰喊涯涛眨@樣才能促進(jìn)下一次乳汁的分泌。每次喂奶前要將手洗凈，并用溫水清洗乳頭，以保持局部清潔，媽媽還要經(jīng)常換洗內(nèi)衣及洗澡，保持個(gè)人衛(wèi)生。
2、奶粉要配好奶粉調(diào)配很容易出現(xiàn)比例不恰當(dāng)，過(guò)稀或過(guò)稠都不好。過(guò)稀使蛋白質(zhì)含量下降，長(zhǎng)此以往孩子會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，新生兒長(zhǎng)期食用稀奶，會(huì)發(fā)生水中毒。那么過(guò)稠是不是就好呢？不是，過(guò)稠的奶含有較多的礦物質(zhì)，特別是鈉鹽，新生兒腎功能差，鈉排不出去，過(guò)多的鈉會(huì)引起腦細(xì)胞水腫，即所謂的鹽中毒，同水中毒的后果一樣，也會(huì)引起抽風(fēng)。所以，應(yīng)注意奶粉的配制。
3、喂奶要定時(shí)這樣才能使嬰兒的消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。如果孩子一哭就喂奶，既不定時(shí)也不定量，孩子就會(huì)發(fā)生消化功能紊亂，使消化吸收受影響，甚至可直接影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。新生兒可以每3小時(shí)喂一次奶，如上午6時(shí)、9時(shí)、12時(shí)，下午3時(shí)、6時(shí)、9時(shí)，夜間12時(shí)和后半夜3時(shí)再各喂一次。
