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小兒痰濕體質(zhì)如何調(diào)理呢

2017-04-10 15:12:45  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):小孩子的身體是最讓爸爸媽媽們操心的了,爸媽們的心肝寶貝生病了,全家人都跟著著急,那小兒痰濕體質(zhì)如何調(diào)理呢?這種體質(zhì)會(huì)讓寶寶們的食欲

小孩子的身體是最讓爸爸媽媽們操心的了,爸媽們的心肝寶貝生病了,全家人都跟著著急,那小兒痰濕體質(zhì)如何調(diào)理呢?這種體質(zhì)會(huì)讓寶寶們的食欲下降,吃飯不香,自然精神也不佳,活潑是孩子的天性,孩子不愛(ài)玩,爸爸媽媽們也會(huì)非常擔(dān)心,下面就給大家?guī)讞l建議

1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健身體機(jī)能,健康脾胃功能。

2.不宜在潮濕的環(huán)境里久留,在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。這類體質(zhì)的人平時(shí)還應(yīng)定期檢查血糖、血脂、血壓。

3.嗜睡者應(yīng)逐漸減少睡眠時(shí)間,多進(jìn)行戶外活動(dòng),讓日光使得身體機(jī)能活躍起來(lái)。

4.洗澡應(yīng)洗熱水澡,適當(dāng)出汗為宜,穿衣盡量保持寬松,面料以棉、麻、絲等透氣散濕的天然纖維為主,這樣有利于汗液蒸發(fā),祛除體內(nèi)濕氣。

5.注意保暖,濕遇溫則行,遇寒則凝。寒涼的天氣不利水濕在體內(nèi)運(yùn)化,常傷及脾胃,因此痰濕體質(zhì)在寒涼的天氣癥狀較為明顯。

這些注意事項(xiàng)大人一定要牢記,也要給寶寶經(jīng)常說(shuō)哦,寶寶不愛(ài)記這些枯燥的東西,也可以用小故事的形式來(lái)講述,你知道小兒痰濕體質(zhì)如何調(diào)理了嗎?我想大家一定都了解了吧,希望大家都能照顧好自己的寶寶,讓他們擁有一個(gè)健康的童年。

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