兒童如何防止暈車呢
隨著現(xiàn)代社會人們精神生活的不斷提高，越來越多的朋友們都喜歡帶著自己的孩子在閑暇時分出去旅游。但是很多孩子們在旅游過程中都會出現(xiàn)暈車的癥狀，比如像頭暈?zāi)垦?，食欲不振，惡心干嘔等等。因此能找到一些防止暈車的方式方法對他們來說就非常有必要了，那么兒童如何防止暈車呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去看看。
1.選擇寶寶睡著之后出發(fā)。
寶寶睡著的時候不太容易發(fā)生暈車的問題，因為他的眼睛是閉著的，不會接收任何信息。如果寶寶還沒睡著就坐車，車一開他可能就會不舒服，也就更不可能睡著了。如果可能，你應(yīng)該盡量讓寶寶在出發(fā)前睡著，然后帶睡著的寶寶坐車。如果有條件，你也可以盡量選擇寶寶午睡或晚上睡覺的時間坐車。事實上，有些孩子還會一坐車就睡覺。
2.出發(fā)前盡量別讓寶寶吃太飽。
如果寶寶因暈車而嘔吐，給他喝點白開水。如果是大一點的孩子，讓他吃點餅干也會有用。
3.讓汽車保持涼爽和通風。
如果你們是坐長途汽車，可能會不太容易做到這一點。你可以試試帶一個小風扇或扇子，不時地吹吹扇扇也會有用。另外，要根據(jù)時令給寶寶穿衣，不要給他穿得太多。
4.別讓寶寶玩玩具或看書。
玩具或圖書會讓寶寶的暈車癥狀加重。盡量讓寶寶看前方遠處的東西，比如樹木、汽車、貨車等。
5.防止寶寶從側(cè)方窗戶向外看。
在寶寶一側(cè)的窗戶上放一個遮光板，這樣既能讓他向前看，也能防止太陽曬。
6.注意車上的氣味。
如果你們是開私家車，盡量避免車上有任何刺鼻的味道，不要抽煙，也不要使用味道大的香水。有些汽車清新劑的味道也很大，最好不用。如果你們是乘坐長途汽車，盡量選擇干凈衛(wèi)生的新型汽車。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了能防止兒童暈車的一些方式方法，相信只要認真看了上述文字的朋友們心中也已經(jīng)有了更多的見解和體會。但我還是想提醒一下家長朋友們，在飲食中還是要給自己的孩子補充更多均衡的營養(yǎng)，并且也要讓他們積極投入到戶外體育運動中。
