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如果孩子腿短能長高嗎

2017-04-10 14:52:43  來源:360常識網   熱度:
導語:基因是上天注定的。有些父母自己身高不是很高,就怕孩子繼承了這樣的基因長不高,所以才會發出“如果孩子腿短能長高嗎?”這樣的疑問。其實

基因是上天注定的。有些父母自己身高不是很高,就怕孩子繼承了這樣的基因長不高,所以才會發出“如果孩子腿短能長高嗎?”這樣的疑問。其實,如果真正的向醫生、專家了解這方面的知識,可以不這么憂慮的。但發乎于情,父母又怎么能不憂慮呢?既然這樣,那就多了解一點唄!

你說如果孩子腿短還能長高嗎?如果是母乳喂養一般不會缺鈣,在加輔食后如蛋黃等鈣質豐富,只是平日應讓孩子多曬太陽結合所述情況,考慮到正常發育規律任何人出生后都是身長腿短,隨著年齡增長腿逐漸超過上身,其計算方法是坐高/身高,出生時為67%,3個月時平均值是65.9%,到14歲才53%。

幫助孩子長高的方法:

(1)供給孩子充足、均衡的營養。

營養物質是生長發育的物質基礎。教育孩子不要挑食、偏食,不吃零食,三餐定時規律進餐,葷素搭配,保證孩子每天喝250毫升牛奶,1-2個雞蛋,適量的各種肉類,谷類和水果蔬菜。注意:不要給孩子服用營養保健類滋補品,避免性早熟。水果蔬菜吃當季的,不要吃反季節的。牛奶喝純的,不要喝煉乳、添加各種輔料的。

(2)堅持體育鍛煉、注意勞逸結合。

體格鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全,一些拉伸性的運動和跳躍類的運動對孩子長高有幫助,如拉單杠、引體向上、籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽子等,能促進身高增長。最簡單的是摸高跳,在家中墻上畫一標記,高于孩子舉手的高度,讓孩子經常跳起去夠那個標記。

(3)保證孩子有充足的睡眠。

讓孩子長高的生長激素是在夜間孩子睡眠后分泌的,督促孩子每天早睡早起,保證孩子每天有8-10個小時的睡眠,使體內生長激素處于最佳的分泌狀態,發揮其最佳的功能。

孩子腿短別太過擔憂,多了解這方面的知識,多注意孩子營養的攝取、身體的鍛煉以及心情上的愉悅。如果孩子腿短能長高嗎?世上最柔軟的莫過于父母心,孩子就算長不高或長得在高,在父母眼里都是孩子,都是用心疼愛的。

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