五個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間注意事項(xiàng)
最近很多嬰兒都普遍出現(xiàn)了睡眠不足的情況，這種情況非常嚴(yán)重，如果嬰兒長期出現(xiàn)睡眠不足的情況。可能會導(dǎo)致我們的嬰兒的正常發(fā)育，還可能會導(dǎo)致我們嬰兒出現(xiàn)失眠多夢的問題，對我們嬰兒健康發(fā)展非常不利，大家來了解一下五個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間注意事項(xiàng)吧。
第5個(gè)月時(shí)，寶寶的各項(xiàng)生理發(fā)育指標(biāo)分別為：男寶寶的體重為6.1~9.5千克，身長為59.7~69.3厘米，頭圍為40.4~45.2厘米，胸圍為39.2~46.8厘米;女寶寶的體重為5.7~8.8千克，身長為60.4~69.2厘米，頭圍為39.4~44.2厘米，胸圍為38.1~45.7厘米。與前幾個(gè)月相比，寶寶5個(gè)月時(shí)，睡眠時(shí)間明顯減少，每天只需睡16~17小時(shí)，晚上睡10個(gè)小時(shí)，白天睡2~3次，每次睡兩個(gè)半小時(shí)左右
智能鍛煉——俯臥打轉(zhuǎn)練習(xí) 俯臥打轉(zhuǎn)，為爬行做好準(zhǔn)備
寶寶越來越好動(dòng)了，當(dāng)他趴著的時(shí)候，已經(jīng)能夠借助手腳的力量來移動(dòng)身體了，只是他的手腳還不夠協(xié)調(diào)有力，不能撐起自己的身體。所以，這段時(shí)期，媽媽要多和寶寶做做“俯臥打轉(zhuǎn)”的游戲，幫助他學(xué)會以腹部為支點(diǎn)，貼著地面移動(dòng)身體，為他日后學(xué)習(xí)匍匐爬行做好準(zhǔn)備。具體方法是這樣的：
媽媽先在地面上鋪一個(gè)墊子，讓寶寶俯臥在上面。再把一個(gè)會唱歌的玩具放在寶寶的右邊，吸引他的注意。寶寶對玩具很感興趣，他會以腹部為支點(diǎn)，把身體轉(zhuǎn)向右側(cè)去夠取玩具。等他拿到以后，媽媽再把玩具換到另外一個(gè)方向，讓寶寶去夠取。
我們一定要對于以上介紹的五個(gè)月嬰兒的睡眠時(shí)間的注意事項(xiàng)引起特別的關(guān)注，日常一定要保證居室的通風(fēng)，保證干燥的環(huán)境，可以有助于改善我們嬰兒的睡眠環(huán)境，提高幼兒的睡眠質(zhì)量，幫他們獲得更好的休息。
