大家都說，人的身高，有七分遺傳、三分后天，而有些父母個頭不高，或者是家族性身材矮小，似乎再多的營養、運動和睡眠，也很難改善孩子的身高，那么，要怎么做呢，難道就要一直這樣嗎，孩子身高是由遺傳因素所決定的，可后天的營養和健身鍛煉對孩子長高也很重要，那么下面就為大家介紹一下父母不高孩子怎么長高呢，我們一起來看看吧。

家族性矮小多有病因

嘗盡了矮個子的苦，1.64米的趙先生實在不愿自己的孩子再遭受同樣的苦。終于，他娶到一個1.63米的老婆。然而，好像越怕什么越來什么，女兒一出生就比其他孩子個頭小，現在11歲的她，已經比同齡孩子矮了一頭。

“現在她小，對身高不很在意，等長大了，處處因身高碰壁、遭人嘲笑，她肯定會埋怨是遺傳了我這個矮爸爸的基因?！壁w先生說，為了彌補身高的遺傳缺陷，他和妻子一直很注重“后天努力”：每天下班再累，都要陪女兒一起跑步、跳繩、游泳；為保證她一天8小時的充足睡眠，還專門在學校門口租房子住；妻子還報了營養師培訓班，只為了給女兒搭配出營養合理的一日三餐；一聽說誰家的孩子喝哪種口服液、穿哪種鞋增高效果不錯，更是毫不猶豫就買。

然而，一切收效甚微，趙先生有點絕望了：難道父母個子不高，孩子只能個子矮？

“過去認為，和遺傳有關的家族性矮小沒辦法治，只能通過營養、運動、睡眠等后天努力，盡量將遺傳身高發揮到極致，但他們仍很難達到正常的平均身高；現在，研究發現，家族性矮小大都是有病因的，比如：生長激素缺乏、性早熟等。只要及時合理治療，這些人也能長到理想身高?！编嵈笕皆簝罕？粕L發育門診副主任醫師、博士王偉說。

孩子遺傳個不高及早做相關檢查

在王偉的建議下，趙先生的女兒進行了測骨齡、腦垂體內分泌等一系列檢查，然而她的生長激素分泌量并不少。這是咋回事？

“這孩子雖然生長激素正常，但生長因子合成量明顯不足?！蓖鮽フf，正常情況下，腦垂體會分泌足量的生長激素并合成生長因子。生長因子的主要作用就是促進生長，它的多少決定著身高生長的快慢。

不少家族性矮小人群，存在遺傳性生長激素缺乏的問題，自然影響生長因子的合成，繼而影響身高發育；還有些人，雖然生長激素分泌量充足，但一部分生長激素沒有活性，也會導致生長因子合成不足，阻礙身高發育。顯然，趙先生的女兒就屬于后者。

“不管是生長激素缺乏，還是生長激素活性差導致生長因子不足，這兩類家族性矮小者都可以補充生長激素治療?！蓖鮽フf，歐洲一機構曾做過實驗，將4000多名生長激素正常但生長因子不足的孩子分成多組進行實驗，結果發現：連續使用兩年生長激素者成人期身高比未補充者平均高6厘米，連續使用3年者成人期身高比未補充者平均高8厘米左右。此外，腎上腺皮質增生癥、性早熟，也是導致家族性矮小的常見疾病，也是可以治療的。

上面所介紹的就是父母身高不高孩子長高的方法，相信大家已經有所了解了，另外想要告訴大家，有的孩子個頭不低，也不存在生長激素、生長因子缺乏的問題，但家長為了讓他長得更高，也讓他補充生長激素，這是很重要的，大家一定要記得哦。