寶寶趴著睡覺好嗎

小寶寶是每個(gè)家庭的幸福的調(diào)節(jié)劑，家長們對于孩子的出生都感到比較的驚喜和幸福。而且對于小寶貝的成長的每一個(gè)過程家長們都十分的關(guān)心，許多的小寶貝在睡覺的時(shí)候比較的喜歡趴著睡，這令許多的家長存在著一定的擔(dān)心。那么，寶寶趴著睡覺好嗎？對于大家關(guān)心的這個(gè)問題，一起來看看接下來的具體的介紹。

趴這種姿勢能夠很好地促進(jìn)寶寶身體的穩(wěn)定性、四肢的協(xié)調(diào)性和頭部控制能力，而且還能提高他們抓、夠物體以及翻轉(zhuǎn)身體的能力，為今后的生長發(fā)育奠定了良好的基礎(chǔ)。

寶寶滿月后多趴著

小寶寶身體嬌嫩柔軟，很多大人不敢輕易碰，甚至看到寶寶翻身都很緊張。其實(shí)，過度心疼對嬰兒的發(fā)育并沒有好處。

剛出生的小嬰兒頸部肌肉沒有收縮能力，仰躺能起到保護(hù)作用。但滿月以后，寶寶就不能一直仰面朝天了。此時(shí)，家長可以有意識(shí)地幫寶寶做一些平衡鍛煉，第一個(gè)要練的動(dòng)作就是抬頭。抬頭，不僅可以鍛煉寶寶頸部、胸部、背部的肌肉，還能增加肺活量，預(yù)防呼吸道疾病，對早期的視覺發(fā)育也有益。

訓(xùn)練的關(guān)鍵在于讓孩子呈俯臥的姿勢趴著，主動(dòng)刺激其抬起頭部。滿月后，父母可以適當(dāng)讓寶寶趴一會(huì)兒，每次半分鐘，每天1-2次。同時(shí)用帶響聲的搖鈴、紅色球等玩具在頭部前上方吸引他，抬頭高度以讓寶寶的面部剛好離開床面或下巴離開床面2.5厘米為宜。

2個(gè)月后，俯臥時(shí)間可適當(dāng)延長，下巴離開床面的高度也能達(dá)5-7.5厘米了。這時(shí)可以把寶寶放在一張較硬的床上趴一趴，每天2-4次，每次1分鐘左右，同時(shí)輔助孩子做一些翻身鍛煉。但家長注意不要讓被子捂住孩子的嘴，翻身時(shí)也不要心急，要讓寶寶感覺自然、舒服。

3-4個(gè)月時(shí)，寶寶頸部的肌肉也變得更加強(qiáng)壯，可以逐漸支撐前半身，挺起胸部，腦袋抬起和床面可達(dá)90度，時(shí)間也越來越長。媽媽可以鼓勵(lì)和誘導(dǎo)其多練習(xí)抬頭，比如讓寶寶趴在床上，媽媽身體一邊慢慢往后仰，一邊說著“寶寶抬頭”，讓寶寶自然將頭抬起。

寶寶趴著的好處

你的寶寶用他的肚子趴著的時(shí)候，可以鍛煉他抬起他的頭，這將加強(qiáng)她的頸部和上背部肌肉發(fā)育。同時(shí)，聯(lián)系移動(dòng)她的頭可以降低SIDS的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)樗梢詳[脫任何扼殺她的可能性。結(jié)實(shí)的肌肉，會(huì)讓你的寶寶可以自由的滾，坐，爬。

寶寶趴著睡覺好嗎？許多的寶寶都有趴著睡覺的習(xí)慣，這種情況是不會(huì)對于孩子的健康造成什么不好的影響的，希望家長們不要對此過于的擔(dān)心。趴著睡的話可以鍛煉孩子的頸部和背部的肌肉能力，促進(jìn)寶寶的四肢的協(xié)調(diào)性。隨著寶寶的長大，漸漸的身體就會(huì)翻身了。