孩子學游泳的好處有哪些？
2017-04-09 07:21:59 來源：360常識網(wǎng)
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導語：現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了一種非常流行的運動，不管是對于成年人而言，還是幼兒兒童，都會開始學習游泳，游泳對于小孩子的身體發(fā)育會有好處嗎？這
現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了一種非常流行的運動，不管是對于成年人而言，還是幼兒兒童，都會開始學習游泳，游泳對于小孩子的身體發(fā)育會有好處嗎？這是許多的家長所擔心的問題，更多的是，會有一些家長擔心游泳的安全，下面就讓小編來為大家仔細分析孩子學習游泳的好處。
游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎。學游泳的好處很多，但是也必須注意。
首先，安全第一，必須有游泳教練或者會游泳的家長給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
其次，孩子在下水前要做好準備活動，如活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，一遍適應水的溫度。
最后，在水中的時間不宜過長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故發(fā)生。
通過小編的介紹大家應該都已經(jīng)了解了吧，游泳可以幫助孩子們增強自身的體質(zhì)，幫助他們更好地進行生長發(fā)育，尤其是對于骨骼的發(fā)育與肌肉的鍛煉，有著極好的幫助，并且同時可以幫助孩子學習一項生存的技能。
