每個人的身體中都含有各種各樣的元素，鋅元素是其中的一種，如果缺少鋅元素人們的身體健康也會產生不好的影響，周歲寶寶缺鋅是一個比較嚴重的問題，應該引起爸爸媽媽們的注意，第一步應該去尋找正確的方法來補充寶寶身體內的鋅元素，第二步更應該從各個方面改善寶寶的飲食。接下來讓我們一起來了解一下當周歲寶寶缺鋅時，我們該怎么辦呢？

鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，成人體內含鋅量約為2克。鋅在人體內的主要作用是參與核酸代謝及蛋白質合成，也參與糖、脂類及維生素A等的代謝。鋅對小兒更加重要，小兒需要量相對大于成人。

造成鋅缺乏病的原因很多，其中主要原因有：

（1）供給量不足。鋅主要靠食物供給，以動物性食物供給為主，如蛋黃、瘦肉、魚類、動物內臟及奶類。植物性食品僅豆類及堅果類含鋅，故長期素食者易缺鋅。母體可供給胎兒鋅，在妊娠后期3個月供給量最大。成熟兒在出生時有1/4的鋅儲存于肝內，儲存在肝內的鋅對嬰兒出生后的生長發育有著重要意義：而未成熟兒鋅在肝內的含量少于成熟兒，易造成未成熟兒出生后生長發育遲緩。當小兒有感染發熱時，對鋅的需要量增加，而此時往往食欲欠佳，易導致不缺鋅的小兒出現缺鋅。

（2）吸收不良。鋅食入后在小腸內吸收，嬰幼兒最易腹瀉，腹瀉造成鋅在腸內吸收減少，故經常腹瀉的小兒易缺鋅。因腸套疊等做過小腸切除術的小兒更易缺鋅。食物中谷類含植酸鹽及較多纖維素妨礙鋅吸收。牛乳喂養的小兒則因牛乳中的鋅不及母乳易吸收，因此比母乳喂養者缺鋅。

（3）丟失過多。失血、溶血、外傷及燒傷時，鋅可隨體液丟失。

（4）某些遺傳缺陷病。

小兒缺鋅病的主要臨床表現：

（1）厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺差、食欲差，且含鋅消化酶活力降低，故消化功能也差，小兒因食欲差終至厭食。

（2）小兒生長發育落后。其身高體重均低于同齡兒，嚴重缺鋅者影響智力發育，至青春期第二性征出現晚。

（3）異食癖。喜吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。

（4）易感染。因缺鋅導致細胞免疫及體液免疫功能低下所致。

（5）皮膚粘膜改變。缺鋅易反復發作口腔潰瘍、地圖舌、禿發等。

（6）嚴重缺鋅造成維生素A代謝障礙，出現夜盲癥。

鋅缺乏病的診斷除結合臨床癥狀外，還需實驗室協助診斷。當血漿（或血清）鋅低于正常值一定限度時可確診為鋅缺乏病。發鋅可作為慢性鋅缺乏病的參考，因受環境污染、洗滌方法、頭發生長速度、采集部位諸多因素影響，故發鋅不是診斷鋅缺乏病的可靠指標。

周歲寶寶缺鋅是一個經常遇到的問題，爸爸媽媽們不應該打草驚蛇，只要從日常生活中的飲食進行改善就行了，但是作為媽媽更應該觀察寶寶在生活中的種種情況，要時刻關心的寶寶，因為周歲的寶寶說話能力還不是很健全，所以當身體遇到異常狀況時也不會表達出來，這時就考驗媽媽的觀察能力。