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暑假里孩子頸椎不好怎么辦?

2017-04-08 13:57:06  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):一年一度的暑假到了,孩子們開心的不得了。少了學(xué)校的約束,少了老師的教育。孩子可以在家里稱王了。有的孩子會(huì)迷戀上手機(jī)游戲,甚至網(wǎng)絡(luò)游

一年一度的暑假到了,孩子們開心的不得了。少了學(xué)校的約束,少了老師的教育。孩子可以在家里稱王了。有的孩子會(huì)迷戀上手機(jī)游戲,甚至網(wǎng)絡(luò)游戲,傳統(tǒng)觀念里,只要中老年人才容易得的頸椎病,也來(lái)傷害我們的孩子。那到底是原因引起孩子頸椎不好,我們又該怎樣幫助孩子得到有效的治療呢?

“人們?cè)詾轭i椎病是中老年的專利,現(xiàn)在門診經(jīng)常有小學(xué)生、中學(xué)生的面孔。”

頸椎病娃娃化電子產(chǎn)品是誘因

“孩子的骨骼還在成長(zhǎng)過(guò)程中,如果平時(shí)就沒(méi)有注意姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間低頭,容易引起頸椎疲勞。”推拿科李長(zhǎng)輝主任說(shuō),家長(zhǎng)在假期放松了孩子對(duì)電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,不少孩子都在這期間出現(xiàn)了急性發(fā)作癥狀。

從臨床情況看,長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品和姿勢(shì)不正確,是孩子患頸椎病的兩大原因,電子產(chǎn)品則是“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

他介紹,臨床門診的大部分孩子急性發(fā)病,都是在暑假和寒假居多。家長(zhǎng)到假期放松管制,讓孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)或者iPad游戲中,有的是趴在被子里,有的低頭玩游戲,都增加了頸椎負(fù)擔(dān)。

孩子要多參加 戶外活動(dòng)

青少年頸椎病患者越來(lái)越多,怎么預(yù)防呢?

最好的辦法就是多進(jìn)行戶外活動(dòng)。不過(guò)針對(duì)功課較多的大孩子也有一些小技巧,就是每30分鐘活動(dòng)下頸椎,可以雙手交叉抱頭,頭部緩慢后仰,互相對(duì)抗,5~8次即可。家長(zhǎng)也可以用熱毛巾局部熱敷或者讓孩子沖熱水澡,都有很好的頸背部肌肉放松效果。

通過(guò)上面的介紹,爸爸媽媽對(duì)于孩子得頸椎病的原因都了解了吧。暑假是讓孩子避暑的假期,作為父母,不能因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ雎粤撕⒆拥慕】怠2荒芤驗(yàn)榕潞⒆訜┒押⒆油平o電腦。我們應(yīng)該給孩子制定一個(gè)有意義的暑期計(jì)劃,讓我們的孩子贏在起跑線上。

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