兩歲寶寶晚上不睡覺怎么辦

兩歲大的寶寶晚上不睡覺，的確是很有什么困擾的，這樣會(huì)不會(huì)影響到寶寶的身體健康發(fā)育，是不是因?yàn)閷殞氃谀承┓矫娈a(chǎn)生了一些問題，當(dāng)遇到這樣的狀況，兩歲的寶寶晚上不睡覺該怎么辦呢。

第一、可以從小孩本身解決，晚上早點(diǎn)讓他上床，養(yǎng)成他早睡的習(xí)慣。

第二、在睡眠之前，減少他的活動(dòng)量，不要讓他太興奮。

第三、控制他白天的睡眠時(shí)間， 增加他白天的運(yùn)動(dòng)量。

第四、可以吃一些利于晚上睡覺的食物，注意是食物，不能吃藥，小孩身體脆弱，用藥要謹(jǐn)慎。

第五、從父母方面來解決，要總結(jié)自己的睡眠作息情況，這有時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響小孩的，自己可以早點(diǎn)休息，不睡也得把燈等全部熄掉，營造睡眠的氛圍。只要堅(jiān)持，讓小孩養(yǎng)成了早睡的習(xí)慣，你該怎樣還怎樣。

寶夜間啼哭，睡眠不安，其原因可能是：夜間饑餓、白天過度興奮、悶熱、蟲咬、衣著不適、尿布弄濕以及小孩發(fā)熱、肚子脹痛、佝僂病、蟯蟲病等，應(yīng)認(rèn)真查找原因，給予相應(yīng)處理。家長對(duì)孩子的支持、鼓勵(lì)和安慰，對(duì)消除心理因素造成的睡眠障礙相當(dāng)重要。肥胖、哮喘、反復(fù)呼吸道感染的兒童容易患睡眠呼吸疾病，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子就診，積極治療。

以上就是兩歲寶寶晚上不睡覺的解決方法，睡眠不安，往往是寶寶比較容易產(chǎn)生的，他們比較容易受到驚嚇，所以父母一定要給寶寶營造一個(gè)比較安全的睡眠環(huán)境，其次還要注意他們的身體異常狀況，當(dāng)遇到疾病的時(shí)候就要及時(shí)的治療。