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寶寶最近睡覺不踏實(shí)是什么原因?

2017-04-08 08:47:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:對于成年人和孩子來說,睡眠都是很重要的。好的睡眠有助于成人恢復(fù)體能,從而保持清醒狀態(tài)時(shí)的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態(tài)等;而

對于成年人和孩子來說,睡眠都是很重要的。好的睡眠有助于成人恢復(fù)體能,從而保持清醒狀態(tài)時(shí)的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態(tài)等;而對于兒童來說好的睡眠有助于智力和骨骼的發(fā)展,意義更加重大。因此很多家長對孩子睡覺不踏實(shí)影響成長發(fā)育很是煩惱,寶寶最近睡覺不踏實(shí)是什么原因?

寶寶最近睡覺不踏實(shí)是什么原因?

(1)生理因素:由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào),易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒,這是一種正常的生理現(xiàn)象,隨著嬰兒的漸漸長大,神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善,這種生理現(xiàn)象會自然消失。

 (2)進(jìn)食過飽:常言道:“胃不合,臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓,睡前總要給加餐點(diǎn)心,致使小孩感到不舒服,影響睡眠質(zhì)量;尤其是吃奶的嬰兒,有些媽媽習(xí)慣于喂著母乳伴寶寶入睡,結(jié)果導(dǎo)致孩子睡時(shí)食奶過量,腹脹易醒,醒后年輕的母親卻又立即用奶去安撫,結(jié)果形成惡性循環(huán)。

 (3)疾病因素:小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足,出現(xiàn)貧血、易驚等癥狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

(4)環(huán)境因素:小孩在睡覺時(shí),室內(nèi)光線過強(qiáng),家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠,易于驚醒;小兒夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會造成孩子睡覺時(shí)過冷或過熱,引起幼兒煩躁不安、手腳亂動,這亦是睡覺易醒的常見原因。

(5)興奮過度:有的幼兒白天或睡前游戲玩耍過度,或聽了、看了驚險(xiǎn)故事、電視。常可造成幼兒入睡困難;即使睡著了,智力發(fā)育較好較快的孩子也會“日有所思,夜有所夢”,孩子常可在夢中驚醒。另外也有可能是因?yàn)槿扁}的原因,但是不能盲目的給寶寶補(bǔ)鈣,最好是和維生素B2或是魚肝油同補(bǔ),這樣吸收的效果才會好。

寶寶最近睡覺不踏實(shí)是什么原因?由此可見,引起寶寶睡覺不踏實(shí)的原因很多,準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們可要認(rèn)真的逐一排查哦!只有找到寶寶睡覺不踏實(shí)的根本原因,才能對癥改善。養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,才能有助于寶寶智力和骨骼的發(fā)展哦!祝您和您的寶寶健康!

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