嬰兒的正確睡姿是什么？

對于爸爸媽媽來說，那么孩子的健康，可是家長最為關心的事情。特別一些年齡比較小的嬰幼兒，他們的睡姿可是非常重要，睡眠好了才能幫助寶寶更加健康快速的成長。今天小編就為大家詳細的來介紹一下，有關嬰兒的一些正確睡姿。

嬰兒正確的睡姿

嬰兒睡眠，要采取正確的姿勢，才能使孩子健康地成長發育。為此，做父母的必須注意孩子的睡眠姿勢，及時糾正一些不良的睡眠姿勢。然而，孩子的睡眠姿勢以哪種為好，醫學專家的看法并不一致，還在繼續爭論。今將各種睡姿的利弊以綜述如下：

（1）側睡。有人認為，初生嬰兒以側睡為好，能使全身肌肉完全放松，即使發生回奶，也不易使嘔吐物吸入呼吸道，從而可以孩子窒息。向右側睡比向左側睡更好，既不會壓迫心臟，又能促使胃內食物向十二指腸移送。但是，反對者認為，總是偏向一邊睡，會使小兒的牙齒排列不齊。由于小兒的顱、面和頜部的發育是與全身的發育同步地進行的，如果經常一側睡，就會使受壓的一側市民平而頂角突出。在側睡時還要用枕頭在側邊擋一下，以免孩子變成俯睡，容易造成窒息。

（2）俯睡。這是指趴著睡。俯臥式睡姿近幾年來呼聲較高，這種睡姿可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動，并能促使心肺等器官機能的作用。但是，它會使嬰兒的口水不易下咽，而造成口水外流。并且，由于嬰兒不會轉動頭部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有發生窒息的危險。因此，俯臥睡的床要平，不可過軟，不要用枕頭，并要將嬰兒的雙足擺好。許多研究證明，嬰兒突然死亡，83%都與嬰兒趴著睡有關。孩子趿著睡會使枕頭頂著上下頜骨，長期如此，就造成頜骨發育異常，從而使面部變得扁平，就不在一條水平線上，不是上前牙在下前牙的外邊，就是上前牙在下前牙的里邊。從側面看，面部不豐滿而凹陷。俯睡的嬰兒難于被喚醒降低了嬰兒變換體位的能力，也降低了嬰兒對潛在致命事件的自我蘇醒反應。但有人從心理發育的研究結果看，俯睡，在有外界刺激時，嬰兒四肢及全部軀體都有一個依賴的床墊，使之安穩入睡，不怕驚嚇，長大以后，心理素質較為穩定。俯睡，頭的前后徑大，左右徑小，枕部不出現扁平，臉形橢圓。主張俯睡的人還認為，俯睡有利于胃內食物的消化，減少食物返流入氣管，同時有利于空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管，同時有利于空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管肺炎的發生，故有人認為，半歲以后的孩子采取俯睡為好。

（3）仰睡。嬰兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小兒兩臂無意放在胸前，時間一長，會引起呼吸不暢，血液循環受阻。仰睡，會使嬰兒缺乏“安全”感，致使嬰兒入睡不安穩。經常爺睡，會使枕部出現扁平，面部較圓，頭的前后徑小，左右徑大。但從醫學研究的結果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合癥發生率隆低。醫學家建議讓嬰兒仰睡來預防嬰兒猝死綜合癥。故在半歲以內的嬰兒宜采取仰睡。美國兒科學院雜志1998年11月一期發表的一份報告指出，仰睡對嬰兒發育無害。雖然仰睡的嬰兒也許沒有采取其他睡眠姿勢的嬰兒爬得快或挪動得快，但是他們很快就會趕上來。仰臥是嬰兒經常采用的一種睡姿。它有利于肌肉的放松，也不會使內臟器官受壓，內臟能在負擔較小的情況下進行活動。但是，仰臥時可使放松的舌根后墜，有時會阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費力。特別是有回奶習慣的嬰兒，有發生窒息的危險。同時，1歲以內的嬰兒如果長時間采取仰臥睡姿，會使枕骨平塌，變成扁頭。

總之，在孩子睡覺時，父母要經常注意觀察孩子的睡眠姿勢，發現有不當的姿勢，幫助孩子糾正。對1歲以內的孩子，家長要定時幫助他變換一下睡姿，使孩子養成適宜他的睡眠姿勢，能睡出一個好頭形，保障孩子健康發育成長。

通過上面詳細的介紹大家現在應該清楚了，孩子在夜晚睡覺的時候正確的睡姿可是非常重要的。以上為大家詳細介紹了這幾種適合嬰兒晚上睡覺的正確姿勢家長們都掌握了吧！那么在生活中就幫助寶寶保持正確的睡姿讓他們睡眠更健康吧！