寶寶游泳時間多久比較好
2017-04-07 22:33:55 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：游泳是現在很多人喜愛的選擇，游泳對健身有很好幫助，有很多人在夏季減肥的時候，都是會選擇這樣的方法，不過在進行游泳的適合，一定要注意
游泳是現在很多人喜愛的選擇，游泳對健身有很好幫助，有很多人在夏季減肥的時候，都是會選擇這樣的方法，不過在進行游泳的適合，一定要注意時間，很多人游泳時間都是比較長，這樣對身體會有影響的，那寶寶游泳時間是多少呢，也是很多家長不清楚的，下面就詳細介紹下。
寶寶游泳時間：
嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。
注意事項：在給泳桶放水的過程中，最好將水溫調整至38度左右(夏天可以室溫24度，水溫34-36度之間)，如果冷熱水分開放入，請用手攪勻，泳桶的上下水溫要一致。
泳桶放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶在游泳時腳不觸及桶底為原則，泳桶內放置可漂浮、能發聲的小玩具，以備寶寶邊游邊玩。注意泳圈的型號和寶寶是否匹配，給寶寶套圈時，動作要輕柔。
在寶寶游泳的過程中，媽媽要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉圈，拿小玩具逗寶寶笑一笑。每次寶寶游泳結束后，都要贊美寶寶，并予以真誠的愛撫。
在對寶寶游泳時間認識后，寶寶進行游泳的時候，一定要注意時間不能太長，而且游泳前要讓寶寶進行一些簡單的熱身活動，使得對寶寶游泳不會有不舒服情況，這點家長在給寶寶游泳的時候，都是要進行注意的。
