說到寶寶健康，很多爸爸媽媽都會非常關心。但是，這種關心并不是所有的爸爸媽媽就能隨時的解決孩子的問題。所以，在日常生活中，如果遇到三歲寶寶舌苔白厚的情況，很多爸爸媽媽并不知道該如何處理。為了讓寶寶快速的恢復健康，我們一起來了解下三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦。

當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，并仔細觀察是否有病態，是否要去醫院診治。

⑴舌質淡白，舌苔薄白：多為寒證，見于感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食欲減退。

⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見于感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結等癥狀，飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見于寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。

舌，診作為傳統醫學“望”診的重要內容，在臨床上是一種重要的觀察手段。它通過觀察舌象，來了解人體生理功能和病理變化。從現代醫學的角度看，舌黏膜以及舌本體的變化，也是一種客觀的體征，可以幫助醫生判斷病情，甚至有一些疾病，單靠舌形、舌色等，即可作出大致的診斷。而健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩、光滑清潔的，因此，對家長來講，懂得舌診的一些簡單方法，藉以觀察孩子健康狀況，顯得尤為重要。

白舌苔

表現：

舌苔白而厚膩：提示濕氣較重。孩子這時往往會因為內部濕氣所困，而導致食欲不振。

解決之道：

家長在這時候應該給孩子禁食面食、豆制品一段時間。因為面食、豆類制品可能引發氣滯于體內。油膩的食物也在禁忌之列?？梢越o孩子服少量的藿香正氣水，或用藿香3克，薏苡仁30克，共煮湯給寶寶當開水服。

表現：

如果舌苔黃而且厚膩，那么提示孩子濕熱都很重。此時，孩子大多有口臭、煩躁、厭食、大便特別臭穢、尿黃等表現。

解決之道：

需要讓孩子服用一段時期的清熱利濕的中藥。

“觀舌以窺全身”。舌診只是診病的初步推斷。臨床上，要與其他方法共同參照，才能正確診斷病情。

人體內部的變化，比如氣血是盛還是衰，臟腑是虛還是實，都可以通過舌象反映出來。

只要家長經常留心，寶寶的健康自然能夠得到保證。

以上就是關于三歲寶寶舌苔白厚該怎么辦的介紹。這里需要提醒的是，三歲寶寶依然是身體抵抗力比較低下的時期，所以依然是許多疾病的高發人群。而舌頭的不正常的表現，是很多疾病的臨床癥狀，所以需要爸爸媽媽重視，以便早發現孩子的異常，早調理，早康復。