怎樣提高小孩子免疫力比較好呢？
免疫力又叫做抵抗力，是保護(hù)人體的一種能力，一般這種能力可以從食物里獲取也可以靠人本身的鍛煉來(lái)獲得以及增強(qiáng)，小孩的抵抗力有時(shí)候就和老人一樣是比較差的，因此小孩子就比較容易生病，那么這種免疫力需要靠什么樣的方式來(lái)增強(qiáng)呢，下面就是小編找到的相關(guān)內(nèi)容。
睡前不要喝奶
孩子睡前喝奶容易造成大便干，舌苔厚膩，消化不好，食積發(fā)燒，這可能與入睡后胃腸蠕動(dòng)減慢、牛奶在胃內(nèi)凝集成塊、不好消化有關(guān)。改掉這一習(xí)慣后，兒子的食積發(fā)燒癥狀改善了不少。
經(jīng)常吃點(diǎn)保和丸
孩子“沒(méi)有內(nèi)熱，不得外感”。只要孩子大便通暢，消化功能好，能吃能拉，免疫力就會(huì)增強(qiáng)，得病的機(jī)會(huì)就少。給孩子吃了一段時(shí)間的保和丸。
保和丸是一種很便宜的消食導(dǎo)滯藥，還有清熱作用，適合飲食過(guò)度或消化功能不好造成的厭食、便秘等。使用的方法是，便秘明顯時(shí)連續(xù)吃一段時(shí)間，不明顯時(shí)偶爾吃。這樣調(diào)理半年下來(lái)，孩子大便通暢，胃口好了，體質(zhì)明顯增強(qiáng)。
發(fā)燒少用抗生素
感冒發(fā)燒80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也沒(méi)用。他見(jiàn)過(guò)很多孩子，越輸抗生素，免疫力越低下，感冒一場(chǎng)接一場(chǎng)，還容易合并細(xì)菌感染。
平時(shí)孩子感冒發(fā)燒時(shí)，第一天給他口服“消積散”等中藥散劑后，第二天就變成白天不燒夜里燒。繼續(xù)服用，到第三或第四天退燒，一點(diǎn)抗生素沒(méi)用，連咳嗽問(wèn)題都解決了。
總的來(lái)說(shuō)由于小孩子的免疫力比較低，因此平時(shí)要多注意保暖，偶爾去戶外玩耍可以多曬曬太陽(yáng)這樣也可以起到補(bǔ)鈣的作用，平時(shí)要是有感冒這樣的情況最好不要總是吃藥，可以考慮多喝些開(kāi)水，避免對(duì)藥造成依賴性，這樣可以培養(yǎng)自己的抵抗力。
