三歲寶寶胃口不好怎么辦

家長(zhǎng)往往會(huì)很擔(dān)心，孩子出現(xiàn)挑食，不愛(ài)吃東西。一方面這是因?yàn)楹⒆拥呐K腑器官正處在發(fā)育當(dāng)中，同時(shí)也與孩子的個(gè)人習(xí)慣有很大的關(guān)系，這時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該引導(dǎo)孩子多吃東西，因?yàn)椴粣?ài)吃東西的孩子往往會(huì)比較瘦弱，這也不利于孩子的健康成長(zhǎng)，同時(shí)也要注意在避免出現(xiàn)偏食的習(xí)慣。三歲寶寶胃口不好怎么辦呢？

腸胃于孩子，就像土壤于小樹。腸胃不好，給他吃再好的東西，他也吸收不了。給孩子一副好腸胃，就等于給他打下了一個(gè)良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)！

嬰兒出生后，最基本的要求就是吃喝拉？撒睡。而吃喝拉？撒又和腸胃這個(gè)消化系統(tǒng)密切相關(guān)，食物全靠它來(lái)消化、吸收、排泄。只要是健康的新生兒，他的腸胃功能也應(yīng)該是健康的。但是，為什么長(zhǎng)大后，有的孩子腸胃皮實(shí)得不得了，吃什么都香，有的孩子卻很容易鬧肚子？很重要的原因就是后天的養(yǎng)護(hù)方法不同。如果后天養(yǎng)護(hù)不好，先天再好的腸胃也會(huì)被弄壞。

就孩子的生理發(fā)育特點(diǎn)來(lái)看，他的消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，胃液酸度低，各種消化酶分泌少、活性低，因而對(duì)食物的耐受也比較差。但是孩子又處在快速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，使胃腸道的負(fù)擔(dān)較重，消化功能經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。所以，在孩子生長(zhǎng)發(fā)育的各個(gè)階段，都要注意保護(hù)好他的腸胃。

孩子1歲以后，已經(jīng)？能接受多種固體食物了。這時(shí)候，可以讓孩子多品嘗各種食物的味道，讓他能夠順利接受各種食物，長(zhǎng)大后不容易挑食、偏食。腸胃從小得到鍛煉，以后也不容易“罷工”。

這個(gè)階段，養(yǎng)成按頓吃飯的習(xí)慣也非常重要。規(guī)律的飲食，能使腸胃得到規(guī)律的“信號(hào)”，每天按部就班地工作，運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)就有條不紊。

孩子3歲以后，成人能吃的東西他幾乎都能吃，零食、飲料可選擇的余地也大了許多。這時(shí)，一定要控制他的零食。因?yàn)槲覀兊奈赣幸粋€(gè)規(guī)律，吃下的東西每3～4個(gè)小時(shí)就要排空。如果孩子經(jīng)常吃零食，胃里老有東西，沒(méi)有饑餓感，到了吃飯的時(shí)候自然就沒(méi)有食欲，吃不下了。長(zhǎng)此以往，會(huì)使得孩子的消化功能發(fā)生紊亂。所以，飯前不要給孩子吃任何東西，以保證他的胃有充分的空間來(lái)接受飯菜。

對(duì)于有些孩子的挑食和胃口等原因，家長(zhǎng)也是非常著急，對(duì)于這樣的孩子除了在生活中進(jìn)行相當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)外，也要到醫(yī)院進(jìn)行一定的檢查，避免是因器質(zhì)的原因所造成的孩子胃口不好的情況。另外在平時(shí)飲食上也要注意在花樣翻新，食物的多樣性等方面提高孩子的食欲。