青少年如何防止脫發？
2017-04-02 11:27:49 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：由于面臨繁重的課業，青少年現在也面臨著不少于成人的壓力。因此有相當一部分青少年出現脫發的現象。經常在過度用腦后覺得煩躁不安，頭發一
由于面臨繁重的課業，青少年現在也面臨著不少于成人的壓力。因此有相當一部分青少年出現脫發的現象。經常在過度用腦后覺得煩躁不安，頭發一把一把的往下掉。這可著急壞了在他們身后默默關心的父母。那么青少年該如何防止脫發？小編來為大家解答這一問題。
1、脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。
2、脫發早晚梳發你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。
3、脫發的洗頭水和按摩頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。
4、脫發更換梳發的方向梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩。
現在你對青少年脫發有了一定的了解了吧。想要緩解脫發的情況也很簡單。每天補充所需的營養，保證充足的休息，將生活規律慢慢調理過來就可以有效減輕脫發的癥狀。希望少年們早日擺脫脫發的困擾。感謝大家的閱讀。
