每個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長，隨著孩子一天天的長大，生活也就變得越來越有規(guī)律性了，我們都知道保證良好的睡眠才更有利于孩子的健康成長，其中六個月的寶寶生活逐漸的開始具有一定的規(guī)律性，但是有很多寶寶總是會有睡不踏實的現(xiàn)象，這也讓家長們特別的擔心，下面一起了解下六個月寶寶睡眠不好是怎么回事。

第六個月的寶寶，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于寶寶的個體差異，同上個月相比，一般上午睡1~2小時，下午睡2~3小時。寶寶在這個月總體上的規(guī)律是，白天的睡眠時間及次數(shù)會逐漸減少，即使白天睡覺較多的寶寶，一白天的睡眠時間也會減l~2個小時。

由于這個月的寶寶運動能力增強，即使白天睡覺，晚上也照樣能睡得很好，因此媽媽或爸爸不用因為寶寶白天睡覺問題而擔心。

由于寶寶白天活動增多容易疲勞，因此夜里睡得很沉。原來夜里要醒兩次的寶寶，現(xiàn)在變?yōu)?次。而原來只醒1次的寶寶現(xiàn)在可以一覺睡到天亮。多數(shù)寶寶由于晚餐完全由輔食替代，睡前再喂一次奶后，夜間可以不吃奶，常能睡10小時左右。大多數(shù)一覺可以睡到天亮，中間會小便1次，但也有部分寶寶夜間會醒來解2~3次小便。在這些起夜的寶寶中，有的只要換好尿布就能接著入睡，但也有一部分寶寶，換好尿布后還要吃一次奶才能再次入睡。為使寶寶和媽媽都能得到充足的睡眠和休息，對這些每晚還要吃奶的寶寶，媽媽應(yīng)該在入睡前除了喂輔食外，還應(yīng)再喂點奶，只有睡前讓寶寶吃飽，才能漸漸養(yǎng)成寶寶夜間不吃奶的習慣。

六個月寶寶睡眠不好是怎么回事

原因一：這個月的寶寶對周圍事物的興趣越來越濃，遇到可使寶寶受驚的機會也相應(yīng)增多，寶寶夜里睡覺時難免會夢見白天受驚時的情景，這樣一來就會突然大叫或哭鬧起來。

原因二：常發(fā)生在愛靜的寶寶身上。對于愛動的寶寶，白天睡眠時間比較短，夜間自然睡得較沉；但對于不愛動的寶寶來說，由于白天運動過少而睡覺較多，而且晚上睡得也早，這樣的寶寶夜間肯定睡不安穩(wěn)。如果你的寶寶每晚哭鬧頻繁，就需要檢查一下寶寶白天是怎樣度過的。如果屬于上述情況，就應(yīng)該逐步改變寶寶的睡眠規(guī)律。

原因三：白天周圍的環(huán)境過于嘈雜，或者遇到長時間外出或旅行時，寶寶常在夜間醒來哭鬧。同時，每天晚上睡覺以前，寶寶尤其容易興奮，媽媽或爸爸不要與寶寶做比較激烈的游戲。

原因四：可能是由于接種疫苗時引起的。有的寶寶在預(yù)防接種時因打針受到了驚嚇，不僅白天哭鬧的特別厲害，而且夜間也會常常突然大哭起來，如果出現(xiàn)這種情況，多半是因為夜里又夢見自己在打針。這時，就需要媽媽和爸爸平時多給寶寶一些愛撫，多做一些快樂的游戲，特別是寶寶接種完疫苗后，更應(yīng)多多的愛撫，把寶寶的情緒調(diào)整好。

上面就是對六個月寶寶睡眠不好是怎么回事的介紹，通過了解之后我們知道寶寶在低六個月白天的睡眠時間就會減少，然而有睡不踏實的現(xiàn)象家長們也不要太過著急，一定要漲好原因及時進行調(diào)整，首先要給寶寶一個良好的生活環(huán)境，另外白天不要讓寶寶太過疲勞。