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寶寶睡不好很多時(shí)候都是媽媽的錯

2017-03-04 11:55:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶只有睡眠充足了,精神狀態(tài)才能更好,身體才能更健康??墒菋寢寕冎绬??有時(shí)候自以為對寶寶好的幾種行為,才是導(dǎo)致寶寶睡不好的根本原

寶寶只有睡眠充足了,精神狀態(tài)才能更好,身體才能更健康??墒菋寢寕冎绬??有時(shí)候自以為對寶寶好的幾種行為,才是導(dǎo)致寶寶睡不好的根本原因。

1、抱著寶寶睡覺

有些媽媽認(rèn)為抱著寶寶睡覺可以讓寶寶有安全感,增進(jìn)母子感情,而且還方便照顧,但是它的不利影響也不可忽視。和大人同睡的寶寶,容易被壓倒,造成窒息。大人呼出的二氧化碳,會導(dǎo)致寶寶呼吸不到新鮮的空氣,影響睡眠。同時(shí),寶寶一旦養(yǎng)成被媽媽抱著睡的習(xí)慣,以后就很難獨(dú)立入睡了。

2、寶寶一有動靜就去安撫

寶寶在睡眠過程中出現(xiàn)的抽動、不安等情況,是由淺度睡眠轉(zhuǎn)向深度睡眠的表現(xiàn),如果媽媽一發(fā)現(xiàn)寶寶有動靜就去輕拍安撫,很容易打擾到寶寶的睡眠交替。一般情況下,可以先觀察寶寶的動靜,等到寶寶開始哭鬧再做處理。

3、寶寶打呼嚕說明睡得香

一般情況下,寶寶睡覺是不會打呼嚕的,所以,如果寶寶出現(xiàn)睡覺時(shí)打呼嚕的現(xiàn)象,并不是表示寶寶睡的香,而是有可能感冒了或者扁桃體肥大。這種時(shí)候,媽媽就要盡快帶寶寶去醫(yī)院檢查治療,不要不以為然,否則會導(dǎo)致寶寶睡眠質(zhì)量差、精神不振,甚至還會影響生長激素的分泌。

4、寶寶九點(diǎn)之后再睡

寶寶和成年人的身體條件不同,正處于生長發(fā)育的時(shí)期,需要充足的睡眠來滿足自身生長的需要。而晚上10點(diǎn)—12點(diǎn)是促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的激素分泌高峰期,如果錯過了這個時(shí)間段,就會對寶寶的生長發(fā)育帶來不利影響。所以,最好保證寶寶能夠在9點(diǎn)之前上床,10點(diǎn)之前能夠進(jìn)入深度睡眠。

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